第二章常见急性运动外伤的现场急救.pptVIP

第一节 皮肤擦伤 擦伤是急性运动外伤中最轻而又最常见的一种 在运动中与摔倒、与他人或器械发生碰撞等 可发生在身体的多处部位 处理： ?在受伤现场可以用凉水冲去表面的灰尘、细沙等异物 ?用干净的物品按压伤口减少出血 ?如果受伤部位位于上、下肢，也可以握住伤口远侧的位置以减少出血 ?及时到医务室进行消毒包扎 第二节 挫伤、肌肉拉伤和关节韧带扭伤 体育运动中常见的三种急性闭合性软组织损伤 “RICE”处理原则 “R”表示休息（Rest），使受伤部位避免支撑重量和用力，可防止进一步的损伤 “I”表示冷敷（Ice），及时冷敷可减轻肿胀和加速恢复，冷敷时面积宜大 “C”表示加压包扎（Compression），加压包扎受伤部位也有助于减轻肿胀和加速恢复 “E”表示抬高（Elevation），使受伤部位高于心脏水平可减轻肿胀 如果疼痛或肿胀持续存在或对损伤的严重性仍有怀疑，应寻求医学治疗 * 第二章　常见急性运动外　　　　伤的现场急救 挫伤 ?在运动中相互冲撞、被踢打、受到足球或器械等的撞击，钝力直接作用于身体某部而发生 ?最常见的挫伤部位是大腿和小腿的前部，而头、胸、腹部和睾丸的挫伤也有发生 ?常因某些器官的损伤而合并休克 肌肉拉伤 ?肌肉主动收缩时的力量过大超过了本身能承受的能力，或肌肉受力牵拉时超过了本身的伸展程度 ?在踢足球和短跑时可发生小腿和