激励教育《我的情绪我做主》.pptxVIP

我的情绪我做主 主讲教师： 吴姚 1234567981011高兴 焦虑 愤怒 内疚羞愧 悲哀 厌烦 激动 兴奋 快乐 失望 得意紧张 难过……考眼力:请观察右侧图片：活动要求：仔细观察图中人物的神情。为图中人物配音，要求语气准确。说说你会在什么情况下有这样的反应，为什么？ 情境事件 内心需要高兴 焦虑 愤怒 内疚羞愧 悲哀 厌烦 激动 兴奋 快乐 失望 得意紧张 难过……情绪反应“没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 在我们成长的历程中，我们有着丰富多样的情绪感受。一、情绪万花筒据调查《说文解字》中关于情绪的词语有354个. 高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑、冷笑、皮笑肉不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、 愤怒 、暴躁、焦虑……四种基本类型: 喜 怒 哀 惧愿望实现目的达到由于他人或他事妨碍目的的达到失去重要和有价值的对象缺乏处理可怕、危险情景的能力和手段愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气喜怒哀惧愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝泪流满面 伤心不已害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安图片中反映的是哪种情绪喜，神采飞扬图片中反映的是哪种情绪怒，暴跳如雷图片中反映的是哪种情绪哀, 伤心欲绝图片中反映的是哪种情绪惧，魂飞魄散？情绪的表现形式：面部表情 言语声调 身体姿势（最明显） 类型 表现 方式 喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿 泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆 动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳 拍案而起紧攥拳头 垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措 语言声调语调高昂滔滔不绝 破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下 声音颤抖 语无伦次 下面几句话分别表达了哪种情绪？喜1、漫卷诗书喜欲狂 。怒2、怒发冲冠 。哀3、哀民生之多艰 。惧4、风声鹤唳,草木皆兵 。惧5、闻风丧胆 。喜6、三军过后尽开颜 。哀7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 。┅ ┅ ┅喜忧参半请问： 人是不是只有这四种情绪呢？请举例说明。 在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 悲喜交加百感交集哭笑不得爱恨交织第一次：楚江清若空 遥将碧海通 平生不下泪 于此泣无穷流放大赦第二次：朝辞白帝彩云间 千里江陵一日还两岸猿声啼不住 轻舟已过万重山 同一个人，面对同一件事，在不同时候，产生的情绪是否相同呢？ 体现的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪李白写出了诗人明朗、轻松、愉悦的情感糟糕透了，不能踢球了！内心需要内心需要得到满足得不到满足不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？ 太好了！庄稼有救了！失望高兴想去踢球希望下雨 情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。当需要得到满足时，就会产生积极、肯定的情绪（正向情绪）而当需要得不到满足时，就会产生消极、否定的情绪（负向情绪） 生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。 情绪是丰富多样的，那么它对人们的学习、工作、生活会不会有影响呢，有什么的影响呢？惊喜快乐喜悦爱怨恨悲伤羞耻愤怒恐惧压力二、情绪与生活（正向情绪）（负向情绪）古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。?实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。 材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。 材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》