如何进行人体科学排毒.pptVIP

如何进行人体科学排毒 1、不吃有毒食物（无机农作物、非自然畜养肉类、发霉食物、含化学添加剂的食品）； 2、少吃肉或不吃肉，多吃蔬果，食物避免高温烹调； 3、不吃或少吃垃圾食品； 4、喝优质的缄性矿泉水； 5、不要过度使用家用电器； 6、不穿化学纤维衣物特别是内衣，穿天然纤维衣物。 7、使用天然成分的个人、家庭清洁用品，避免使用含有化学挥发性毒素或非环保天然型的日用品。 8、不吃或少吃药，不吃含咖啡因的食物（如巧克力）； 9、远离烟酒； 10、积极乐观常大笑。 二、增强人体自身排毒能力 人体本身就具有非常强的解毒、排毒功能，这些器官、系统包括免疫系统、肝脏、肺、肠道、血管等，如果这些器官功能正常，并尽量减少毒素进入体内，我们的解毒系统完全可以将体内的毒素排出体外。 1、免疫系统：有着超强清扫体内垃圾的能力。 2、肝脏：肝脏是人体唯一的解毒排毒器官。 3、血管：血液中的毒素—血垢是导致心脑血管疾病的罪魁祸首。 4、肺：肺是人体吸收、储存空气能量的器官，也是身体容易累积过剩物质如脂肪、粘液的地方，一旦发生问题易产生咳嗽、肺充血、慢性支气管炎、哮喘等问题。 5、肠道：人体毒素80%来自肠道，一天不大便，留在体内的