小学生卫 生健康教育讲座.pptVIP

保持个人卫生 1、早晚洗脸、刷牙，饭后漱口 2、饭前便后要洗手 3、睡前洗脚 4、勤洗头、洗澡 5、勤剪指甲 6、读书注意用眼卫生 健康卫生从我做起 φ(≧ω≦*)? 手卫生 眼卫生 口腔卫生 预防感冒 什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)到公共场所回来后应洗手 (7)拿碗筷前应洗手 如何正确洗手——七步洗手法 准备：要在流动水下浸湿双手，取洗手液或者肥皂液均匀涂抹双手 近视的苦恼 怎样保护眼睛 不要躺着看书。 不要走着看书。 不要乘车时看书。 不要在暗弱的光线、直射的阳光下看书。 不要歪着头写字。 不近距离看电视 多做眼保健操，进行户外运动 什么是科学的刷牙方法？ ——弧形竖刷法 牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头） 手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45度角）。 轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始刷牙。 ①刷上下前牙唇外侧 刷上牙外侧 由上往下刷， 刷下牙外侧 由下往上刷 刷上牙前腭 * * * * * * * * * * * * * *