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《体育与健身》课教案 年级 四 人数 周次 二 课次 2 日期 执教 课型 I/实践 教学 内容 跳跃：助跑几步单脚起跳触高悬物 4－（1－1） 教学 目标 初步学会助跑几步用单脚起跳，体会踏跳腿用力蹬地向上腾起的简单技术。 发展跳跃活动能力，增强腿部力量。 增强小组合作学习， 形成自主锻炼的意识。 培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。 重点 与 难点 踏跳腿快速有力的起跳。 腿要充分蹬直。 3．相互进行评价。 安全 措施 做好课前的准备活动。 课 序 时 间 教学内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织 队形 实施要点 次 数 时 间 强度 一 2′ 课堂常规 1．师生问好 2．宣布课的内容 1．师生问好 2．思想集中 四列横队 二 8′ 导入游戏： “喊数抱团” 7∕ 8 3 小 引导学生分组进行 学生结伴进行游戏 圆形 三 25′ 跳跃： 助跑几步单脚起跳触高悬物 4－（1－1） 7 / 8 15 中 1、教师示范，提出要求。 2、分解动作教学，依次讲解动作要领。 3、引导学生在小组练习中进行交流。 4、教师表扬、点评。 5、组织学生比赛。 1、仔细听讲。 2、学生模仿练习。 3、小组交流中，尝试评价。 4、集中反馈。 5、看谁完成的最好。 散点合作 集中练习 1、踏跳腿快速有力的起跳。 2、腿要充分蹬直。 3、相互进行评价。 四 5′ 1、放松 “数青蛙” 2、小结 2/3 2 小 1、激发学生情绪，引导学生开心地进行练习。 教师小结上课情况。 1、师生共同练习 2、学生自评 散点 鼓励学生大胆发言。 预 计 效 果 全课练习密度 50％左右 场地器材 操场、橡皮筋、排球 课后 反思 基本上都能掌握动作的要领，学生能主动进行相互间的交流和进行简单的评价，上课的积极性很高，在跳跃练习中，有些学生的协调性还有待提高。 基本部分密度 45％左右 全课平均心率 130次/分左右 心 理 负 荷 良好 《体育与健身》课教案 年级 四 人数 周次 二 课次 3 日期 执教 课型 I/实践 教学 内容 投掷：原地垒球掷远 5－（1－1） 教学 目标 1、学习原地垒球掷远的方法，体会快速挥臂动作。 2、培养正确的姿势，发展力量素质。 增强小组合作学习， 形成自主锻炼的意识。 培养学生的自信心和勇于挑战的拼搏精神。 重点 与 难点 肩上曲肘、快速挥臂。 适宜的出手角度。 安全 措施 活动开肩关节。 课 序 时 间 教学内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织 队形 实施要点 次 数 时 间 强度 一 2′ 课堂常规 1．师生问好 2．宣布课的内容 1．师生问好 2．思想集中 四列横队 二 8′ 导入游戏： “猜猜我是谁” 5∕ 6 3 小 引导学生分组进行 学生结伴进行游戏 圆形 三 25′ 投掷： 原地垒球掷远 5－（1－1） 7 / 8 15 中 1、教师示范，提出要求。 2、多采用完整性教学方式。 3、引导学生在小组练习中进行交流。 4、教师表扬、点评。 5、组织学生比赛。 1、仔细听讲。 2、学生模仿练习。 3、小组交流中，尝试评价。 4、集中反馈。 5、看谁完成的最好。 散点合作 集中练习 1、注意好出手的角度和速度。 2、相互进行评价。 四 5′ 1、放松 “吹气球” 2、小结 2/3 2 小 激发学生情绪， 引导学生开心地进行练习。 2、教师小结上课情况。 1、师生共同练习 2、学生自评 散点 鼓励、肯定学生的表现。 预 计 效 果 全课练习密度 50％左右 场地器材 操场、垒球、气球 课后 反思 学生能够通过相互间的讨论完成本课的教学任务，不足之处是学生普遍出手时有了速度就没有高度了，动作质量完成的不高。要进一步加强。 基本部分密度 45％左右 全课平均心率 130次/分左右 心 理 负 荷 良好 《体育与健身》课教案 年级 四 人数 周次 三 课次 4 日期 执教 课型 I/实践 教学 内容 民体：滚铁环 3－（1－1） 教学 目标 初步学会滚铁环的动作，尝试不同动作对滚动的影响。 发展协调及奔跑的能力，增强控制能力。 使学生乐于参与活动，对所学内容产生兴趣。 培养学生持之以恒的意志品质。 重点 与 难点 控制能力。 学生的协调能力。 学生的自锻能力。 安全 措施 减缓速度、注意前方。 课 序 时 间 教学内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织 队形 实施要点 次 数 时 间 强度 一 2′ 课堂常规 1．师生问好 2．宣布课的内容 1．师生问好 2．思想集中 四列横队 二 8′ 导入游戏： “剪子、包袱、锤子” 5∕ 6 3 小 引导学生分组进行 学生结伴进行游戏 散点 三 25′ 民体： 滚铁环 3－（1－1） 尽时 15 大 1、讲解滚动的要领。 分组