中华养生茶谱.pdfVIP

中华养生茶谱 第一部分白菊花乌龙茶 白菊花乌龙茶 材料 白菊花………8克 乌龙茶………6克 调味料 冰糖………适量 做法 1.锅中放入清水煮沸，放入白菊花与乌龙茶冲泡而成。 2.加入适量冰糖调匀即可饮用。 功效 白菊花可以帮助去除毒气。可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。 第一部分白木耳冰糖茶 白木耳冰糖茶 材料 白木耳………20克 茶叶………4克 调味料 冰糖………20克 做法 1、将白木耳炖烂，加入冰糖。 2、加入茶叶，再一起熬煮5分钟即可饮用。 功效 有效清热，减轻感冒发热症状。 第一部分白木耳人参茶 白木耳人参茶 材料 人参………20克 白木耳………10克 调味料 冰糖………适量 做法 1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。 2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。 3.