县94学年度上学期区国民中学Q年级R领域教学计-欢迎光临中坜国中.doc

桃園市104學年度第一學期中壢國民中學七年級健體領域教學計畫表 一、本領域每週學習節數： 3 節 二、本學期學習總目標： 健康教育 （一）了解健康對於人的重要性，進而認識人生各階段中身體上不同的發展。 （二）介紹身體的結構與系統，並了解青春期階段所會遇到的成長問題。 （三）藉由對自我的探索，學習了解、接納、肯定自我，進而實現自我。 （四）了解六大類食物及其特性，並學習利用每日飲食指南中的飲食建議，評估自己的飲食狀況。 （五）學習如何分辨食品廣告的真偽，並能夠選擇合法、安全、有效及經濟的健康產品和服務，以保障自己的權益。 （六）了解家庭事故發生的原因及預防事故發生。 （七）認識校園中危險的地方，並學習自我保護。 （八）了解急救的意義及基本處理方式。 體育 （一）了解什麼是體適能，並實際運用於生活中。 （二）認識個人體適能的評估標準及提升方式。 （三）了解身體的各個樞紐，並學習暖身運動，將運動融入生活中。 （四）了解短跑及應注意的事情為何，並學習如何避免造成運動後的肌肉痠痛。 （五）學習正確的籃球傳、接球動作。 （六）了解體操的項目，進而實際體驗體操的基本動作。 三、本學期課程內涵： 週次 起訖日期 節數 單元主題 相對應 能力指標 教學目標 教學活動重點 重大議題 教學資源 評量方式 一 8/31 │ 9/4 1 第一篇健康起跑點 第1章全人的健康 1-3-2蒐集生長、發展資料來提升個人體能與健康。 1.透過「世界衛生組織」對健康的定義，使學生了解真正的健康必須兼顧身體、心理、社會三方面健康。2.蒐集自己的生長資料，認識人身體構造與系統的運作，了解自己身體、心理、心靈以及社會關係的健康。 【你是否屬於健康一族？】說明：在經過教師講解健康的定義後，相信同學應該對自己的身體健康狀況是否符合真正的「健康」感到有興趣。實作：請同學確實針對自己的生活習慣與狀況來做勾選。講解：勾選的項目愈多，代表自己愈接近健康一族。【人體內外結構】說明：1.外型：人體從外觀來看以脊柱為中心，左右對稱，外形可分為頭、頸、軀幹和四肢。2.內部：身體內部有背側體腔和腹側體腔。3.介紹個體腔中的器官以及橫隔膜的位置。提問：由教師提出任一器官，請學生指出該器官的正確位置。講解：身上每個器官都有它獨特的功能，彼此關係密切，都是身體缺一不可的器官。 【性別平等教育】1-4-1尊重青春期不同性別者的身心發展與差異。【性別平等教育】2-4-9善用各種資源與方法，維護自己的身體自主權。 1.人體結構的相關資料2.教用版電子教科書 1.問答：是否能認真回應教師的問題。2.觀察：是否認真參與討論。3.實作：是否確實針對自己的健康狀況勾選。 一 8/31 │ 9/4 2 第四篇多動多健康 第1章幸福根基～體適能（一） 4-3-1了解運動參與在個人、社會及文化層面的意義。4-3-3計畫及執行個人增進體適能表現的活動。 說明科技發達造成身體活動量減少，導致文明疾病發生，透過課程活動，引導出體適能的觀念。 【體適能的重要】說明：現代社會對於科技的依靠促使人的身體勞動機會減少，因此，人們身體適應環境方面的能力都比以前還差。提問：課本中，兩張圖片裡的人物在身體活動上有何差別？舉例：其他和課本類似的比較圖片，要學生試著舉出類似的例子。統整：以科技的進步，身體活動變少來作為總結。討論：身體活動減少對身體有何影響。發表：自由發表有何影響。說明：為何身體活動減少較容易引起心血管疾病。統整：科技的進步對我們造成潛在的危機。 【性別平等教育】1-4-2分析媒體所建構的身體意象。 教學影片 問答：學生是否能明確指出健康體適能包括哪些？ 二 9/7 │ 9/11 1 第一篇健康起跑點 第1章全人的健康 1-3-2蒐集生長、發展資料來提升個人體能與健康。 蒐集自己的生長資料，認識人身體構造與系統的運作，了解自己身體、心理、心靈以及社會關係的健康。 【人體系統】提問：是否知道人體有哪些系統？說明：人體中有神經、循環、呼吸等系統，而系統間各有其不同的功能。講解：教師利用跑步的例子，說明各系統間的功能及其互相合作的方式。【健康的心靈】提問：如何擁有健康快樂的心？說明：健康的心靈包含設定目標，找尋個人生命的意義與價值觀，擁有愛人與被愛的能力，建立宗教信仰以獲得內心的寧靜。歸納：想要擁有健康快樂的心靈，可參考以下方法：1.正向心理特質2.有一顆謙讓的心3.培養自我興趣4.建立宗教信仰【健康的社會關係】提問：詢問學生平常與同儕間相處是否愉快？實作：請學生針對自己與同學相處的情形來做勾選。歸納：人與人之間的關係相當重要，必須要互助、互利，才能促進良好的群體關係，進而使社會安定和諧。 【性別平等教育】1-4-1尊重青春期不同性別者的身心