心理健康教育课题.docVIP

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  • 2019-01-13 发布于安徽
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心理健康教育课题 (因无专用教材,对照下面素材编写教案及上课) 素材一:时间管理 星期天,李同学起床前就订好了一天的计划:9点开始做数学和英语作业,之后写一篇议论文,然后用一小时上网浏览一下本周球坛情况,下午提早回校出黑板报。 9点钟他准时坐在书桌前,看到凌乱的桌面,心想不如先收拾整理,为今天的学习提供干净舒适的环境。半小时后书桌变整洁了,虽然未能按原定时间开始学习,但他丝毫不后悔,因为30分钟的清理工作很有成效,他满意地到客厅喝水稍作休息。无意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人,便情不自禁拿起来看,看了一则又一则新闻,看了一张又一张,不知不觉已经10点多了。他为没履行计划而略感不自在,不过转念想想看报纸也是学习呀,心也就安了。 好不容易做作业了,可不一会儿,正好同学来电话与他无边无际地聊了约30分钟。挂上电话,见弟弟在一旁玩游戏,便与弟弟一块儿玩起来,毕竟一个星期没与弟弟玩了……很快就到了12点,他心想写作文是颇费脑筋的,没有比较完整的时间是难以写好的,倒不如下午再好好做,于是安心吃饭了。 午饭后,他马上就回房间,满以为可以开始专心做作业了。但不一会儿,眼皮就开始打架,他想平常这时候也正是午睡时间,今天反正是星期天就好好休息吧,养好精神可提高学习效率。于是,放心睡了。 一觉醒来已是下午3点多,他果然感到精神充足,打开电脑上网。关机时已快5点,他想剩下的时间不可能完成所计划的事情

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