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四、母乳喂养技巧 母亲喂奶时，抱婴儿的要点 母亲喂奶体位 托起乳房的方法 正确的含接姿势 三个技巧 托起乳房的方法 食指支撑着乳房基底部； 大拇指放在乳房的上方； 呈C字形； 托乳房的手不要在太靠近乳头处。 托起乳房常见的问题 剪刀式； 雪茄式； 用手指按在婴儿鼻子上方； 手指太靠近乳晕； 医务人员将孩子推向乳房。 婴儿含接常见问题 婴儿只含接着乳头，未将乳晕放在口中； 下颏未接触母亲的乳房，鼻子被乳房组织阻塞，影响婴儿呼吸。 1、乳头疼痛或皲裂 2、婴儿不能有效地吸出乳汁导致： 乳房胀痛 婴儿不满意，吃奶时间长总是哭闹。 婴儿总吃不到足够的奶，可能受挫，以至于完全拒绝吃奶，导致体重不增 乳房产奶少，乳汁没有很好排空 衔乳差，看起来似乎母乳不足，导致母乳喂养失败 含接不当的后果 哺乳时注意: 哺喂后排气 婴儿吃饱后一般会自行放开乳头，切忌强行将乳头拉出。可用食指轻压婴儿下颏 ,将乳头轻轻拔出; 然后将婴儿竖直、头部紧靠在母亲肩上,用手掌轻拍婴儿背部以帮助其胃内空气排出。 哺乳后一般应将婴儿保持于右侧卧位,以防止乳汁反流造成窒息。 挤奶的指征和方法 发生哪些情况时需挤奶 挤奶的方法 挤奶的时间 挤奶注意事项 乳汁的保存与加热 什么情况下需用手挤奶 乳汁淤积、肿胀明显； 乳管堵塞或有硬结； 婴儿、母亲生病需保持乳汁分泌； 低体重儿不能吸吮时； 挤尽余奶，保持乳汁分泌； 母亲工作或外出时。 挤奶的方法 彻底洗净双手 坐或站均可，以自己感到舒适为准； 将容器靠近乳房； 用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳腺组织上； 反复一压一放； 依各方向按照同样方法压乳晕； 不要挤压乳头； 一侧乳房至少挤压3—5分钟，两侧交替，整个挤奶时间应在20—30分钟。 挤奶的时间 若产后母婴分离，分娩后6小时之内开始挤奶； 每3小时挤1次，注意夜间也要挤奶； 乳汁的保存与加热 乳汁的保存 新鲜母乳（室温25℃以下，可保存6—8小时） 冷藏母乳（4℃恒温冰箱冷藏室，可保存24小时） 冰箱冷冻母乳（—18℃以下冰箱冷冻室，可保存3—6个月） 乳汁的加热 喂哺乳时隔水温热，不能用火煮热或用微波炉加热。 解冻后的母乳在冰箱冷藏存放最多可保存24小时，解冻后的乳汁不可以重复冷冻。 怎么才能保证母乳喂养的成功 信心 妈妈应该坚定母乳喂养的信心 支持 家庭和社会的支持 营养 注意孕期和哺乳期营养 预防 孕检时发现乳头异常立即纠正 早吸吮 早吸吮、早接触、早开奶 按需哺乳 母婴同室并按需哺乳，勤吸吮 乳头疼痛或者皲裂 衔乳不正确导致乳头皲裂 不应只含住乳头。应含住大部分乳晕 乳头疼痛、皲裂是最常见的放弃哺乳的原因之一 温馨建议 哺乳后将母乳涂在乳头上，有助于皲裂乳头的复原 不要用肥皂酒精擦洗乳头 在哺乳间隙使用纯羊脂膏，保持伤口湿润，减少疼痛促进愈合 纠正母亲的抱奶体位及婴儿的含接姿势 严重时暂停哺乳，用吸乳器吸乳，待伤口恢复后继续哺乳 注意哺乳方法，配合适当工具，不要轻言放弃 乳头疼痛或者皲裂 “正常“乳头 扁平乳头 凹陷乳头 扁平乳头 凹陷乳头 乳头内陷或扁平怎么办？ 乳头扁平、凹陷母乳喂养 婴儿吃到乳汁并不是靠单纯地吸吮乳头，而是需要将乳头和乳晕 下面的大部分乳房组织含进嘴里，形成一个“长奶嘴”，乳头仅占此 “奶嘴”的三分之一。乳房的伸展性比乳头的长短、形状更为重要。 婴儿的吸吮有助于母亲的乳头向外牵拉，所以不论何时，只要婴儿 有兴趣，就让他试着去含接乳房。母亲可尝试不同的喂晡体位。 喂晡前母亲可以用手牵拉剌激乳头，也可用乳头吸引器将乳头吸出, 有利于婴儿含接。 乳头吸引器辅助解决乳头扁平、凹陷。 奶水不够 频繁有效吸吮是最好的下奶措施 如果吸吮不力，用好的吸乳器增加吸乳频率，促进乳汁分泌 妈妈多休息，补充水分 尝试更换哺乳姿势 什么是生理性乳房肿胀 自然分娩第2天或剖腹产第3天开始出现生理性乳房肿胀。 生理性乳房肿胀是因为激素分泌引起乳房血液和淋巴液供应增加引起的，与乳腺管不同。 乳房胀痛 改变喂哺姿势婴儿要有正确的含接姿势； 增加婴儿的吸吮次数和吸吮时间； 使用吸奶器或采用手工挤奶； 为母亲按摩颈部、背部，轻轻按摩乳房； 母亲少喝汤汁 如果有红、肿、热、痛等炎症表现，及时就医 舒缓乳房肿胀的方法 使用乳房按摩 凝胶按摩乳房 吸奶器挤奶，每侧乳房吸 吮3-5分钟 反复进行多次，可有效缓解胀痛，