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体育与健康课程理念与镇贯彻2014
四、健康研究新进展 头痛 颈椎疼痛 肩痛 腰背痛 臀部疼痛 膝关节疼痛 小腿疼痛 脚痛 肌肉失衡所带来的综合疼痛病症 四、健康研究新进展 成功的治疗需要在这里开始 大多数治疗失败的原因就是他们只处理这些 关节和肌肉疼痛是如何发展的? ☆个性化的运动处方 ☆有氧运动 ☆脑功能锻炼 ☆体姿练习 ☆全身肌肉力量练习 ☆肌肉平衡练习 ☆核心稳定性练习 ☆多功能性动作练习 美国近几年提倡“Exercise is medicine 运动是良药” 这种“良药”能强身健脑,防病治病,但需遵 “医嘱”才能有助于健康。 健康运动是要按照科学的原则进行适量、适度、适时、适当、多样而有规律地进行运动。 五、现代健身理念和方法 五、现代健身理念和方法 自身体重练习 五、现代健身理念和方法 Text Box 弹力带抗阻练习 五、现代健身理念和方法 肌肉平衡练习:上身推与拉动作搭配 五、现代健身理念和方法 脊柱中立练习 五、现代健身理念和方法 核心练习 A B C D 体育教学就是 通过问题与求证来促进学生发展 六、有效体育教学 为解决学生的问题而教(教学设计:起始状态体检、诊断、假设、开方、治疗、评估) 学贵在用(演绎:纸上得来终觉浅,觉知此事须躬行),达到促进学生发展的目的 为达成理解而学(通过解决问题后获得:理解与升华;此话皆出我之口,此意皆出我之心) 为学生获得体验而练(教学体验内化过程:以境染之,以问导之,以身体之,以心验之,以情感之,以神传之) 解释一 问题 问题 问题 … … 起点 目标 诊断 问题解决过程:教与学=假设证明 达成 差 距 解释一 六、有效体育教学 解释二 体育教学就是学生运动经验的获得与观念的形成过程 问题 体育观念决定体育行为,一个一个观念通过求解而形成,然后进行整合 假设 求证过程 体能、技能相当于证据 结论 理解与练习相 当于从证据中 找出:技能——方法——原理——价值 六、有效体育教学 解释二 问题 解决 体验 理解 反思 经验 六、有效体育教学 技 能 方 法 原 理 价 值 观 念 逐 步 深 入 解释二 六、有效体育教学 六、有效体育教学——设计? 宏观看:体育教学是一个大系统,因此需要设计 多学段计划 学段计划 水平计划 学期计划 单元计划 课时计划 解释一 中观看: 语言转化 需要设计 理论语言 教案 书面语言 教学 情境语言 解释二 六、有效体育教学——设计? 微观看:一节课需要精细设计 问题 做法:组织 教法 …… 做法:组织 教法 …… 做法:组织 教法 …… 做法:组织 教法 …… 结论 结论 结论 结论 知识点 知识点 知识点 知识点 解释三 六、有效体育教学——设计? Your text Your text 体能 运动技能 健康管理 技能 大课间、 课外体育活动、 运动训练 教研技能 信息技能 教学技能 学情 分析 教材 分析 单元 计划 教案 编写 说课 微课 教学 (实施) 评价 能力 研究 与 反思 (一)核心技能逻辑链 六、有效体育教学——教师职业技能 (二)具体技能:望、问、切 (1)观察的眼光:怀疑与疑问 (2)观察的阵地 ●意义:课堂教学的三个追求: 落实有效教学;改善教研 方式;变革教学理念。 ●特征:课堂观察的三个统一: 目的与方法的统一; 描述与诠释的统一; 建构与行动的统一。 ●标准:课堂观察的三个角度: 从课堂教学水平的角度; 从资源利用水平的角度; 从目标达成的角度。 ●范围:课堂观察的“点”上研 究、“线”性研究; “块”状研究。 (3)观察策略 “放大镜”策略:以小见大, 深度挖掘; “反光镜”策略:瞻前顾后, 及时反思; “三棱镜”策略:透过现象, 解读理念; “哈哈镜”策略:剖析失误, 引以为戒; “广角镜”策略:多种教法, 对比研究; “望远镜”策略:跟踪研究, 形
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