冀教版九年级（初三）体育与健康合理利用网络资源.ppt

合理利用网络资源 同学们，相比于以前没有网络的时代，你觉得网络让我们生活发生了哪些变化？试举例说明。 一、网络的利与弊 这是一个知识经济的时代，信息正在以前所未有的速度膨胀和爆炸，未来的世界是网络的世界，要让我国在这个信息世界中跟上时代的步伐，作为21世纪主力军的学生，必然要能更快地适应这个高科技的社会，要具有从外界迅速、及时获取有效科学信息的能力，具有传播科学信息的能力，这就是科学素质。而因特网恰恰适应了这个要求。邓小平同志说过：“计算机的普及要从娃娃抓起”。 网络世界资源共享，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽用之不竭的“富金山”，谁勤于在这座金山上耕耘劳动，谁就会有所得。你可以从中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的发展，培养中学生的创造力。上网还可以超越时空和经济的制约，在网上接受名校的教育，有什么问题，你也尽可以随时通过E-mail请求老师的指导。而且互联网上的交互式学习、丰富的三维图形展示、语言解说等多媒体内容，使得学习变得轻松、有趣，这是任何教科书都不可能具备的。 但是，报告指出，网络成瘾不仅影响人的心理，还影响人的身体健康，尤其是引起植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发心血管疾病，胃肠神经官能病，紧张性头疼，焦虑，忧郁等，甚至可能导致死亡。同时，由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等。本次调查显示：玩电子游戏后感到眼睛痛的占36%；脖子酸痛的占27%；头晕的占15%。同时，沉迷于网络游戏，容易使未成年人减少人际间交流，产生自闭倾向，甚至会患上“电脑自闭症”。 避免网络成瘾 网络成瘾的预防及改善方法 1.计算机要放置在家里的公共处或父母能看到的 地方。 2.做好时间的规划和安排，先做该做的事。上网 前先定好闹钟以限定上网时间。 3.多参与积极健康的活动和运动，培养广泛的兴趣 爱好和良好的人际关系。 4.一旦发现自己有网络成瘾的现象，要跟老师、父 母或医生交流，及早获得帮助。 谢 谢