独居男女的星期天抑郁症.doc

爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 爸妈在线心理网：心理咨询师搜索、心理咨询师培训和心理服务查找的最佳平台。 独居男女的星期天抑郁症 夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。 　　“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。 　　为什么说离异的男女不宜独居，因为独居会加重悲戚的心境。刘某因与丈夫感情不合而离异，离异后刘某独居，每每想起与丈夫以前恩爱的情形及周围男女成双结对的情形，就十分痛苦，常一个人独自流泪，时间长了，就表现出神经衰弱，没有食欲、头痛、精神恍惚等症状，导致无法进行正常工作，经诊断为精神抑郁症。前阵子刚刚播放完的电视剧《家族风云》中的阿惠女士失恋后又生下了甘树生的儿子，她带著孩子过独居生活，失眠、头痛、忧伤、精神恍惚也随之而来，让人联想到患抑郁症的可能性。 　　“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥，也是多种疾病的根源，要想较好地解决，在星期天、节假日可参照以下方法： 　　 　　一、 早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。　　 　　二、 发展一些有益身心的个人爱好。　　 　　三、 外出旅游或参加一些社交活动。　　 　　四、 和亲朋挚友谈谈心。　　 　　五、 做一些力所能及的家务劳动。　　 　　六、 必要时应去看一下心理医生。 　　随著社会生活节奏的加快，“星期天抑郁症”将日益增多，愿更多的夫妻减少抑郁症的侵害，愿更多的家庭走出抑郁症的阴影。 推荐文章： HYPERLINK /html/XLWJGYZX/DBDH/WJGY/9649920110810170827.shtm创伤后压力疾病的预后 HYPERLINK /html/BMZXSJZXLZZLZX/SJZZL/98230201107103257403.shtm什么是赔偿性神经症？ HYPERLINK /html/CRRS/KWZH/10569020110610538132.shtm我们正在“吃进”愤怒 HYPERLINK /html/XLWZ/GAFX/15312011051666711.shtm抑郁的晚年生活 HYPERLINK /html/XLWZ/GAFX/1531201105155431184.shtm抑郁情绪心理咨询 HYPERLINK /html/GWYXLZ/GWYXL/96603201105152059225.shtm公务员心理疾病的原因分析 HYPERLINK /html/XLWJGYZX/DBDH/WJGY/9649920110514127249.shtm校园惨案折射心理危机干预机制的缺位 HYPERLINK /html/ZDZ/10679620101130222931824.shtm心理咨询前需要做哪些准备？ HYPERLINK /html/ZDZ/10679620101130112719798.shtm什么时候需要找心理咨询师 HYPERLINK /html/SZS/FTQ/353720098415578597.shtm HYPERLINK /html/XLWZ/XLZL/JSWS/JTDJSWS/10678720101124172338963.shtm家庭环境对孩子的心理影响 HYPERLINK /html/XLWZ/XLZL/JSWS/JSWM/10678220101124163744423.shtm专家称精神病称谓带有贬义呼吁改名