教科版九年级（初三）体育与健康校园定向运动.pptVIP

常见的体育运动 校园定向运动 足球 篮球 刚刚我们看到的是常见的体育运动项目那么今天我们接触另一种体育运动。 你们如果去越野你们会做些什么准备呢？ 你们有越野的经历吗？ 什么体育项目呢？ 校园定向运动 定向运动中，运动员需借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到访在实地中标定出的若干个检查点。 什么是定向运动 定向运动的特点 定向运动的特点是在识图中奔跑，在奔跑中识图，因此在国际上被誉为：“马拉松+国际象棋”运动。 即定向运动参与者不仅要具备马拉松运动员的良好体能，同时又要兼具国际象棋运动员的智慧头脑。可以说定向运动是体脑结合的综合性运动，因此它又被冠以“科技体育”的美名。 定向运动的作用 定向运动可以提高我们对有氧运动和耐力跑的兴趣，是一项十分有意义的体育运动。 徒步定向运开展的地点 我们今天学习的定向运动特指徒步定向运动，也就是人们通常所说的“定向越野”。开展定向运动的场地通常选择森林或公园，也可以选择校园或广场。 地图 你能看的出这是哪里吗？ 现在能看出来这是哪里吗？ 是不是更清楚一些 地图知识 定向地图是有关地面通行性的详细信息（障碍和易跑性）的专题地形图，是开展定向运动的必备工具。 地图 比例尺 比例尺和等高线是地图上最基本的两个要素。 比例尺是图上距离和实地距离的比值。例如，在1:1000的图上1厘米为实际距离1000厘米，也就是10米。 指北针 它的基本功能是利用地球磁场作用，指示北方方位，它必须配合地图寻求相对位置才能明了自己身处的位置！ 指南针 磁极指示器 Si Nan 各式各样的指北针 利用指北针定向 指北针使用的一些知识 通常需使用指北针来为地图定向。 所有指北针的红色指针永远指向北。 指北针很容易使地图定向。 量角器指北针与拇指指北针定位方式不同。 需要不断检查指北针所指方向。 当绕行灌木丛，山丘，沼泽或浓密的植被时，必须重新 调整指北针的定位。 计时卡 计时卡是记录运动员到达检查点和识别运动员身份的电子标签。 点标旗 点标旗由橙白相间的三面正方形标志旗连接组成，每面旗帜的尺寸为30CM乘30CM。 电子打卡器 检查点 通常是由电子打卡器和点标旗组成。 运动员到达检查点时，持计时卡在电子打卡器上打卡，电子打卡器将时间写入运动员的计时卡中。 徒步定向个人赛规则及比赛流程 徒步定向个人赛的判定标准是：顺序到访地图上标定的若干检查点用时最短者为胜。 校园定向运动设计 1、初级定向运动的场地选择 起步阶段，可选择大家比较熟悉的场地来进行，如教室、篮球场乃至一块空地等。 校园定向运动设计 2、中级定向运动的场地选择 为进一步提高技能，同时又有安全保障，可选择田径场、校园小花园等作为中级训练的场地。 校园定向运动设计 3、高级定向运动的场地选择 在高级训练阶段，可以利用整个校园作为训练的场地。