排球基本技术分类与分析.pptVIP

2.排球技术特点 第一,完成各种技术动作的时间短促. 第二,各种技术动作都是球在空中飞行时完成的. 第三,大多技术具有攻防两重性,如拦网,传球,垫球. 第四,身体各部位都能触球. 3.排球技术分类 　每项排球技术都是由击球前动、作击球动作和击球后动作组成.从广义上讲,除了身体某一部位击球时的动作外，都称为配合动作；从狭义上讲，只把准备姿势、移动等称作配合动作，而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术．一般把发、垫、传、扣、拦看作有球技术；准备姿势和移动称为无球技术或称配合动作． 二．准备姿势与移动 ２.１.准备姿势 　　为了便于完成各种技术动作而采取的身体姿势称为准备姿势．按照身体重心的高低可分为半蹲，稍蹲和低蹲准备姿势． 二.准备姿势与移动 ２.２.移动：即从起动到制动的过程．由起动、移动步法和制动三个环节组成．移动步法有并步与滑步、跨步与跨跳步、交叉步、跑步、综合步． 　　制动：在快速移动之后，为了保持稳定的击球姿势和克服身体惯性的冲力，必须运用制动技术．有一步制动法和两步制动法． 　　 易犯错误及纠正方法 发球技术 发球按照发出球的性能主要可分为发飘球和发旋转球． 发飘球主要有 ，钩手发飘球和跳发飘球． 发旋转球主要有 ，勾手大力发球， ，