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第一部分：美丽无限魅力无限完美肌肤精心呵护（图） 最美丽的衣裳比不上一身健康的皮肤。完美的肌肤是女人最大的资本之一，因为皮肤在 外，美丑一眼就被人看出。每一位女性都想拥有细润、光滑、富有光泽和弹性的皮肤。既然 皮肤是人体的镜子，那么怎样呵护你的肌肤呢？因此日常以及不同季节的精心护理就成为造 就完美肌肤的根本。∶览黾臃挚俊傲趁妗报 D―日常面部护肤保持精神愉快一般来讲，心理 对人体生理状况的影响十分重要，长期烦躁不安、精神忧郁都会造成皮肤衰老、出现病变， 过早地出现皱纹。∷咭渥闫し舻墓饨嗳笤螅怯捎谄し舻恼嫫ぷ橹推は伦橹拿秆  芴峁 ┝顺渥 阌   脑 倒剩  虼嗣  秆  艿 某 ┩ ㄊ 瞧 し 艄饨嗷  蟮闹匾  Ｖ ぁ Ｈ 绻   卟 蛔 悖辉蜓劬χ芪し粞貉芳趼嵩斐筛貌课黄し羯匾毂洌斐珊谘廴Γ欢蚧嵩斐 缮硖迥诜置谑У鳎跞跗し舻墓饨喽龋怪园住⒎担蝗蚧够嵋鹕硖迥谘废低车牟 黄胶猓蛊し舻拿秆艿貌坏匠浞值难海票氐贾掠狈Γ赴杆偎ダ希鱿种逦 啤！要重视夜间养护夜晚，人在熟睡时，身体各器官都进入了休息状态，惟独皮肤仍在进行 旺盛的新陈代谢，把白天存积在毛孔中的尘垢和身体分泌的废物排泄出去，同时把老化、损 伤的皮肤细胞修复起来。如果充分利用皮肤夜间新陈代谢旺盛的特点，在临睡之前进行果蔬 敷面等皮肤护理，让皮肤充分吸收营养素，就可使皮肤滋润光泽，富有弹性，细腻洁白。⊙ ≡袷屎献约旱幕逼吩谘≡窕逼肥保魅擞Ω葑约旱钠し籼氐恪⒗嘈屠囱≡瘢挥械被  逼 酚肫 し 粝 嗍 视 κ 保  呕 崾 盏 矫 览黾》舻 男 Ч  ！化妆 不 宜 太 浓 如 果 化妆 太 浓 ，再 加 上 出 汗，皮肤上的化妆品就有可能堵塞毛孔与汗腺，影响皮肤的呼吸功能；如不及时卸妆，则会 影响到皮肤的呼吸和排泄，对皮肤造成伤害。与此同时，香粉太多会导致皮肤的水分与油分 相对不足，造成皮肤起皱。∠戳乘灰颂滔戳呈弊詈糜*10℃左右的水，可以滋润皮肤，并 起到很好的清洁作用。如果水太冷，毛孔会收缩，不能很好地清除毛孔中的污垢；而水太烫， 面部仅有的水分会随水蒸气蒸发掉，导致皮肤干燥、粗糙，产生皱纹。∩儆没虿挥孟阍硐戳 诚阍硭淙豢梢郧宄酃福嵩斐善し舸植凇⒏稍铩⒉逦啤６梦氯人戳惩梢云 鸬角褰嘧饔茫也换岫云し舨焕跋臁！魅力加分的“奥秘”――四季护肤第一部分： 美丽无限魅力无限完美肌肤精心呵护（图）春之护肤春季气候温暖宜人，一片生机勃勃，是 万物复苏的季节。随着春季的开始，人体的新陈代谢加快，皮脂与汗液分泌也变得旺盛起来。 由于外界温度与湿度都很合适，所以此时的皮肤显得格外白皙、滋润和富有光泽。然而，春 天的皮肤抵抗力较差，最容易引发皮肤疾病，如过敏性皮炎、光线性皮炎、接触性皮炎等； 同时灰尘多与汗液、皮脂混合造成皮肤粗糙。所以保养中要特别注意以下几点：干性和中性 皮肤者，应充分保持皮肤较高的温度环境，包括内环境和外环境。内环境指的是从内部不缺 水，也就是要多喝水使皮肤滋润，还可多吃含水分多的食物，如热柠檬水、蔬菜汁、果汁等。 外环境主要指从外表湿化皮肤，除日常的洗脸外可用加湿器改善干燥的室内环境，并可用蒸 汽浴面。同时，选用保湿增水性能好的高脂护肤化装品，如各种乳液、冷霜等。由于新陈代 谢的增加及春天大风中所夹带的灰尘的侵袭，油性皮肤者应格外注意面部的清洁，保持毛孔 的畅通，防止灰尘和油脂相混合造成粉刺的发生。在化妆品的选用上使用水质性护肤品即可。 春末夏初，日渐强烈的阳光会无情地侵袭皮肤，对于经常在户外活动的人，应开始注意采取 必要的避光措施。〈送猓成弦灿ψ⒁庖恍┪侍猓荷俪孕晾毙允澄铮喑孕孪适卟恕４又幸 酱忱砺凵辖玻辛榛畹挠车骼恚荽禾炖锶颂逖羝鸾ド⒌奶氐悖≡衿 讲购颓宀沟氖澄铩！夏之护肤夏季烈日炎炎，气候闷热，导致人体毛孔扩张，皮脂腺与汗腺 的分泌加剧，此时保养皮肤应注意以下几点：多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻，辛 辣之食品；勤洗澡，保持皮肤清洁，每天最好进行2～3次的皮肤清洁，应选用温和、适合自 己皮肤的沐浴液洗浴；夏季化妆宜清淡，化妆后3～6小时应及时卸妆，为防止日光对皮肤的 损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽；空调在制冷的同时还降低了空气中的湿度，而空气干燥 会使皮肤中的水分迅速散失，所以长期工作生活在空调环境中的女性，有必要在皮肤裸露的 部位搽些润肤露，否则皮肤会因为失水而松弛起皱；夏季昆虫滋生，虫咬蚊叮在所难免，蚊 虫叮咬后奇痒难忍，不断搔抓，会导致继发感染，留下斑斑点点的色素斑，一旦被虫叮咬， 应及时涂擦激素