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胡屯中学武术兴趣小组活动记录 周次 一 地点 田径场 辅导 教师 刘德正 参加 人员 兴趣小组人员 活动 内容 武术基本腿法练习 柔韧练习 活 动 过 程 1、教师讲解组建校武术队的意义 2、宣布本节课的主要内容，安全教育。 3、准备活动：绕教学楼慢跑2圈 专项练习：拉韧带 4、武术基本腿法练习： （1）正侧压腿（2）正侧踢腿（3）里合腿（4）外摆腿 五、柔韧练习 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 3、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 学生兴趣很高，基本掌握所教的内容。 ? 胡屯中学武术趣小组活动记录 周次 二 地点 田径场 辅导 教师 卢勇 参加 人员 兴趣小组人员 活动 内容 学习武术中跳跃动作 柔韧练习 活 动 过 程 宣布本节课的主要内容，安全教育。 准备活动：绕教学楼慢跑2圈 拉韧带、活动关节 三、基本部分 学习武术基本中跳跃动作： 1、大跃步前穿2、望月平衡3、腾空飞脚 柔韧练习 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 四、结束部分: （1）教师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 动作难度较大，多数学生没有掌握，需要利用课余时间进行练习。 ? 胡屯中学武术兴趣小组活动记录 周次 三 地点 田径场 辅导 教师 谢兆麟 参加 人员 兴趣小组人员 活动 内容 （1）复习腿法、跳跃动作（2）柔韧练习 活 动 过 程 一、宣布本节课的主要内容，安全教育。 二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈 拉伸韧带、活动关节 、 三、复习腿法、跳跃动作 四、柔韧练习 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 五、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 经过本次复习，学生能够掌握武术中腿法，跳跃动作，都能认真的中进行柔韧练习。 ? 胡屯中学武术兴趣小组活动记录 周次 四 地点 田径场 辅导 教师 刘德正 参加 人员 兴趣小组人员 活动 内容 1、复习武术：手型—拳、掌、勾组合动作。 2、学习武术：手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌 活 动 过 程 一、宣布本节课的主要内容，安全教育。 二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带 三、复习武术中手型—拳、掌、勾组合动作。 学习手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌 四、柔韧练习 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师循环指导，纠正错误。 3、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 学生对武术基本手型进行巩固练习，认真进行手法练习。 ? 胡屯中学武术兴趣小组活动记录 周次 五 地点 田径场 辅导 教师 卢勇 参加 人员 兴趣小组人员 活动 内容 复习武术：步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。 学习武术：步法—击步、垫步 活 动 过 程 一、宣布本节课的主要内容，安全教育。 二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带、活动关节 三、基本部分： 复习武术：步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。 学习武术：步法—击步、垫步 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 3、结束部分: （1）教师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 学生对武术基本步型进行巩固练习，认真进行步法练习。 ? 胡屯中学武术兴趣小组活动记录 周次 六 地点 田径场 辅导 教师 谢兆麟 参加 人员 兴趣小组人员 活动 内容 1、武术：初级长拳三路—预备动作： （1）虚步亮拳 （2）并步对拳 活 动 过 程 一，准备部分 1、宣布本节课的主要内容，安全教育。 2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带、活动关节 二、基本部分 3、学习预备动作：虚步亮拳、并步对拳 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 3、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 学生能够熟练掌握预备动作：虚步亮拳、并步对拳，课后仍需多加练习。 ? 胡屯中学武术兴趣小组活动记录 周次 七 地点 田径场 辅导 教师 刘德正 参加 人员 兴趣小组人员 活动 内容 1、学习初级长拳三路第一段 活 动 过 程 一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容，安全教育。 2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带。 二、基本部分 1、学习学习初级长拳三路第一段 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 三、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 通过本节课师生的共同努力，学生基本掌握初级长拳三路第