女人常吃这三种食物养肝养颜不易老大全.pdfVIP

女女人人常常吃吃这这三三种种食食物物，，养养肝肝养养颜颜不不易易老老！！ 肝好的女人，看上去比实际年龄年轻五岁，面 红润身材好。都说女人养颜就从养肝 开始，肝血足了，自然能够面 红润有光泽。中医说了，外养不如内养，养肝是内养 不可或缺的部分，可以说，养颜就是养肝，女人养肝最重要就是补肝血，帮助身体排 毒。 那么今天就为大家推荐三种食物，做法也简单，常吃这些养肝更养颜，青春永驻！ 一、玫瑰花，疏肝养颜的“花中仙子” 玫瑰花美丽动人，是我们再熟悉不过的花了，作为爱情的象征，深受大家的喜爱。尤 其当女性收到男子的玫瑰花，心里肯定特别高兴。事实上，玫瑰花还可以入药疏肝养 颜，你们知道吗？ 玫瑰花药性非常温和，味道甘甜，可以润养心和肝，疏解肝内藏着的郁气，安抚急躁 的情绪，有镇静抗抑郁的效果，更有活血化瘀，调整月经不调的功效。当你突然觉得 烦躁气闷的时候，就来一杯玫瑰花茶吧，感受一下玫瑰花香，一定能让你心旷神怡， 心情顿时舒畅许多！ 玫瑰花茶的做法：把玫瑰花瓣放到茶杯里，再倒入开水盖上盖子焖上5分锺，等温度 适宜入口时，先深吸口气闻一闻玫瑰花香，再慢慢品茶。也可以根据个人爱好加点蜂 蜜会更好哦！ 二、菠菜炖猪血，舒肝顺气养肝血 菠菜炖猪血 菠菜是一味青 的菜，根据中医五行理论，青 入肝，菠菜能够增强肝脏功能，所以 说，菠菜是肝