大学新生入学心理适应教育讲稿.doc

大学新生入学心理适应教育讲稿 第一堂课 一、如何适应新的校园环境？ 首先要尽快熟悉校园的地形。有的新生入校后一安排好行李，马上就到校园的各处熟悉情况，例如，了解教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方，食堂什么时候开饭，如何购买澡票，甚至学校有几个门等等，都在短时间内了解清楚。这样，在办理各种手续、解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间。 与此相反的是，某些大学新生显得非常拘谨，生怕走远一点儿就会迷路，又不好意思开口向别人寻求帮助，最后不得不尽量少走动、少说话，实在迫不得已就跟在别人的后面。 其次，要多向高年级的同学请教。直接向高年级的同学请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法，一般来说，多数高年级的同学都比较愿意把他们的经验传授给新生，以帮助他们尽快适应校园生活，尽量少走弯路。另外，向自己的同乡请教也是不错的选择。 最后，在班级中担任一定的工作，也能帮助你尽快适应校园生活。对环境适应快的大学新生，很快就能成为班级中的核心人物，并担任一定的班级工作。这样与老师、同学接触得越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。 二、如何适应校园中的人际环境？ 大学里面的师生关系将变得非常离散，学生要学会做自己的老师。此外，能否与同学建立良好的人际关系也是一个关键。 为了能够较好适应这种师生新的关系，大学新生要学会自己来确定学习目标，自己制定学习计划，自己安排学习时间，自己选课，自己检查学习效果，并且主动找教师征询意见，请教师帮助解决困难，定期向教师汇报学习状况，提出自己的计划并与教师共同探讨。 在大学新生的人际关系中，问题最多的还是同学之间的关系。由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。 差异是客观存在的，每个大学新生都必须面对它，接受它。 首先要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系，如果你与别人生活在一起，你就得连同他（她）的生活方式一起接受。如果别人的生活方式有碍于你的生活（如夜里看电视影响你的休息，未经允许随便动你的东西等），你就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整（如调整作息时间、调整宿舍等）。 要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。 此外，要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系也就会融洽了。 在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。比如，同宿舍的人爱彻夜卧谈，影响了大家的休息。直接提意见制止他们难以奏效，那么可以相应地调节自己的计划，或推迟上床的时间，或听听英语磁带。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。 三、正确处理好在宿舍中与同学的关系 1、舍长发挥带头作用，缓和大家矛盾。 做宿舍舍长，需要真正以身做责，有为大家服务的意识，在无形中树立自己的威信。在舍友间发生误会、隔阂等种种矛盾时，不能置若罔闻、袖手旁观，需主动伸出援助之手，去发挥自己的影响力，使之冰释前嫌，为大家营造家一样温馨的宿舍。 2、舍友要牢记“敬人者、人恒敬之“的原则。 舍友相处以情为重，讲理次之。但情须以尊重为前提。也就是儒家所讲的“仁”字，亦即“看得起”。仁和爱的区别在于一个“敬”字。爱而又敬，才称得上仁；爱而不敬，只是爱。许多人口口声声爱人，却并不敬人，居高临下、盛气凌人只会让人敬而远之，即使表面不流露出来。长期以往，只会让人深恶痛绝。 3、舍友相处注重对方心理感受，只讲妥当话。 人是不理性的，相当感性。古人早就说过情非得已。既然人是感情动物，发生情感波动乃是人之常情。故我们交往时要尽量为别人着想，注重对方的心理感受，消矛盾于无形。时时刻刻注重对方心理感受，我们中国人与西方人专重“外力”不同，既重“外力”也重“内力”，更多强调“反求诸己”，即从自身找原因。讲妥当话，让对方情绪平稳，很容易接受。 4、发生矛盾后，善于主动化解矛盾。 我们当然不能不讲理，事实上又没有足够时间漫漫清晰地讲理，因此发生矛盾是必然的。但要学会化解矛盾，最好通过实际行动来弥补，使彼此关系又有缝合的可能。让相互情谊重新进入正常轨道，进入良性循环，如把同学手机弄坏了，仅仅通过口头上的道理是苍白无力的，最好主动帮助人修理，让人看到你的诚意。 第二堂课：给大学新生的一些建议 一、“我总是这么孤独”——人际交往的孤寂感 　　专家意见 当环境发生变化时，由此产生的人际交往“孤寂感”或多或少都会出现，只是持续时间长短和强度不同。不要排斥和拒绝，换一种心情坦然地去体验和享受这种“孤寂