浅论大学生职业规划心理调适.doc

. PAGE 研究 浅论大学生职业规划与心理调适 目录 TOC \o 1-3 \h \u HYPERLINK \l _Toc13817 摘要 PAGEREF _Toc13817 2 HYPERLINK \l _Toc11880 序言 PAGEREF _Toc11880 3 HYPERLINK \l _Toc8523 一、心理调适与大学生职业生涯规划 PAGEREF _Toc8523 3 HYPERLINK \l _Toc25725 1、职业生涯规划定义 PAGEREF _Toc25725 3 HYPERLINK \l _Toc30213 2、心理调适定义 PAGEREF _Toc30213 4 HYPERLINK \l _Toc25607 3、心理调适与大学生职业生涯规划的关系 PAGEREF _Toc25607 4 HYPERLINK \l _Toc22111 二、 心理调适在大学生职业生涯规划中的作用 PAGEREF _Toc22111 5 HYPERLINK \l _Toc7596 1、心理调适有助于大学生在职业生涯规划中树立正确定位 PAGEREF _Toc7596 5 HYPERLINK \l _Toc12917 2、心理调适有助于引导大学生确立个性化的职业生涯规划 PAGEREF _Toc12917 6 HYPERLINK \l _Toc8956 三、 大学生职业生涯规划中心理调适的运用 PAGEREF _Toc8956 6 HYPERLINK \l _Toc14318 1、确定目标可以帮助消除职业规划忧虑 PAGEREF _Toc14318 6 HYPERLINK \l _Toc11251 2、积极的心态可以正确分析职业选择 PAGEREF _Toc11251 7 HYPERLINK \l _Toc17411 3、心理补充营养增强职业成功几率 PAGEREF _Toc17411 8 HYPERLINK \l _Toc14698 4、 通过多种方式对大学生进行职业心理咨询 PAGEREF _Toc14698 9 HYPERLINK \l _Toc22532 结语 PAGEREF _Toc22532 10 HYPERLINK \l _Toc3447 参考文献 PAGEREF _Toc3447 11 浅论大学生职业规划与心理调适 [摘要] 一个健全的心态比一百种智慧更具有力量。成功学大师拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话，“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异。”很小的差异就是所具备的心态不同，巨大的差异就是成功和失败。心理调适对大学生职业生涯规划具有非常重要的作用。它不仅能帮助大学生树立正确的目标，而且还能帮助其完善具有个性化的职业生涯规划并提高其就业率和创业能力，因而大学生应该通过多种途径充分利用心理调适指导其职业生涯规划的制定。大学生职业生涯面临着一系列认知活动与行动的历程,导致大学生在择业中出现矛盾心理以及心理误区。因而大学生职业选择的心理调适要有效地解决思想矛盾,从而使自己保持积极、稳定、健康的心态,总结经验,克服困难,达到顺利择业的目的。 关键词：大学生 心理调适 职业生涯规划 心态 序言 高校大学生是社会未来的职业者、生力军。他们的职业素养和职场工作能力关系到个人全面发展、社会稳定乃至整个国家的精神面貌。大学阶段是职业生涯发展的重要阶段,但往往由于缺乏职业生涯规划的意识与有效的指导,大学生这个群体的大部分对职业生涯规划常处在一种集体无意识的状态中。 我国高校扩招以来，日益激烈的竞争压力使得大学生面临越来越严峻的就业形势，就业问题已成为家庭、学校和社会关注的焦点。面对就业的激烈竞争局面，大学生在困惑、徘徊、焦虑的同时，陷入诸多职业心理误区不仅影响大学生的心理健康和人生发展而且进一步加剧了就业的难度。这种状态若不能得到及时的调整与改进,将会给大学生的就业带来越来越多的社会问题。因此优化大学生职业心理的有效途径使