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萨提亚的生存姿态和冰山
萨提亚模式概述 萨提亚模式是由国际著名心理治疗师维吉尼亚·萨提亚女士发展的家庭治疗模式。它是以人本主义的理念为基础的。其最大特点是通过提高一个人的自尊、改善个体的沟通方式，使人活得更“人性化”，达到“身心整合，内外一致”的状态。 萨提亚相信每个人都拥有自己内在的资源和选择。治疗师的任务就是帮助人们找到他们丰富的的内在资源——自我价值感、对生活的希望、自我接纳、能量、对自己负责以及选择的能力。 应对姿态理论 应对姿态是指人们在压力下，应对他人、环境及自己的一种行为模式。 讨好 指责 超理智 打岔 表里一致 讨好 指责 超理智 打岔 表里一致 萨提亚冰山 萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，其他的心理活动是冰山水面下的部分。 萨提亚冰山的结构 求求你！ 都是我不好！ 你喜欢就好，我随便！ 都是你的错！ 你瞧瞧你，什么都做不成！ 根据XX理论，应该是…… 嗯… ，哦…（神游外太空中…） 一种完满的状态。在这种状态下，一个人言语和非言语信息都表达同一种意思，话语中的意思与面部表情、身体姿态、语音语调所传达的内容是一致的。 应对方式 感 受 感受的感受 认 知 期 待 渴 望 自 我 行为
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