大学生职业生涯规划--规划职业生涯就是规划人生.pptVIP

“专家处方” 其一,你的专业是什么? 其二,你想做什么? 其三,你想做的是你能做的吗? 在你对职业目标产生迷惘时,先别仓促地重新选择职业,首先应该对自己的心态进行必要的调整。 职业生涯规划的目标包括长期、中期、短期目标 五个“what”的归零思考模式， 即①what are you? ②what do you want? ③What can you do? ④What can support you? ⑤What you can be in the end? 职业生涯规划的目标 案例 某高校女生，计算机系专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。 what are you？ 某重点高校计算机系专业毕业生； 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级； 辅修过心理学、管理学； 参加过高校演讲比赛，拿过名次； 家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾； 自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。 What do you want？ 很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业； 其次可以成为公司的一名技术人员； 如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的； what can you do？ 做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动； 实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行； what can support you？ 家里亲戚推荐去一家公司做技术开发； GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难； 去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师； 有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途； what you can be in the end？ 1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。 2）到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。 3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力； 4）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。 如何设定目标 目标设定的法则：SMART 原则 S ( specific ）表示明确性。 M ( measurable ）表示可衡量的、可量化的。 A ( achievable ）指可以达到的、可以实现的。 R ( realistic ）指目标必须符合实际情况。 T ( time - based ）指目标必须具有明确的截止期限。 制定实现职业生涯目标的行动方案 在学习方面，你计划学习哪些知识？掌握哪些技能? 在潜能开发方面，你可能的潜能有哪些？采取什么有效措施开发你的潜能? 在社会实践方面，参加哪些社团活动提高你的实践能力? 参加哪些实践活动可以提高专业能力？ 在素质拓展方面，怎样使自己尽可能多方面的全面发展？  计划书的制定 试着制定一个你近期要达到的一个目标的计划书 内容包括以下几项： 目的 目标（一个月）： 行动：1、 2、 3、 成果： 检视点： 举例： 健康月计划的制定 目的：身体强健 目标（一个月）：减肥10斤，由180斤减至170斤 行动：1、每天做俯卧撑40个 2、每周去健身房做有氧运动5小时 3、每天早上晨跑40分钟 成果：身体强健、减肥10斤 检视点：现场称重、展示俯卧撑60个 认识你的时间，管理你的时间。“时间是世界上最短缺的资源，除非善加管理，否则一事无成。” 时间管理小游戏 1、请准备一张长条纸用笔将它划成10份分别写上10、20…100等. 第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉） 第二个问题：请问你想活到几岁？ 第三个问题：请问你想几岁退休？ 第四个问题：