怎样活到一百岁.pptVIP

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2019-01-30 发布于江苏
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怎样活到一百岁.ppt

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怎样活到一百岁

什么是健康？健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是生理上、心理上的健康和社会适应的完好状态。健康四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡二十一世纪健康目标 60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，快快乐乐一辈子，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。健康第一大基石---合理膳食一二三四五红黄绿白黑健康第二大基石—适量运动 “阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉” 最好的运动是步行怎么做？健康第三大基石---戒烟限酒健康第四大基石---心理平衡一面镜子三个三三个正确三个快乐看看三座山天天微笑容颜俏七八分饱人不老相逢莫问留春术淡泊宁静比药好谢谢观看! 怎样活到100岁------- 生活方式与健康亦庄社区卫生服务中心门广学联系电话