上好高中体育与健康课的意义.pptVIP

2013-1-3 上好高中体育与健康课的 意义和要求 授课教师：邹智勇 上好高中体育与健康课的意义和要求 ▲目录 ▲教师简介 ▲致同学 ▲体育与健康课程概述 ▲上好高中体育与健康课的意义 ▲上好体育与健康课的要求 ▲课堂常规 ▲思考题 教师简介 致同学 请同学们打开体育与健康课本。这是编者的寄语，也是对同学们的呼吁。让我们一起走进体育，积极参加体育活动，积极增进我们的健康吧！ 体育与健康课程概述 它是一门以身体练习为主要手段、以体育与健康知识技能、方法为主要学习内容，以增进高中时身体健康为目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人才不可少的重要途径。 体育的定义：分为广义和狭义 广义：是指以身体锻炼为主要手段，结合自然环境因素，达到增强体能，增进健康，以丰富文化娱乐为目的的一种社会活动。 狭义：是指学校体育环境中，指导学生学习和作为体育的基本知识与技能，消除体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。 体育与健康课程的作用： 对促进身体的正常发育和发展，提高心理健康水平，增强社会适应能力，培养全面发展的人才，具有重要作用 健康的定义 健康:是指个体在躯体、心理和社会各方面都 处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。体育是促进健康的重要手段。 身体健康：是指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。 心理健康：是指心理自我感觉良好，与社会处于契合和谐的状态。 上好高中体育与健康课的意义 高中体育与健康课，是在初中的基础上，进一步学习体育与健康知识、技能，积极主动地锻炼身体，促进身心的健康发展。树立终身体育意识，认真上好体育与健康课，全面完成体育教学目标。 意义： 一、体育与健康课是实施素质教育的重要途径。体育与健康课是学校体育的基本形式，是高中必修课，是提高学生整体素质的重要教学途径之一。 人的素质包括：思想素质、文化科学、劳动技能和生理心理素质。 强壮的体魄是获取文化科学知识、优良思想道德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”“体者，载知识之车而寓德智之舍也。”可以说，身体的发展是人的综合素质提高的物质基础和前提，而上好高中体育与健康课，则是促进身心发展进而促进综合素质提高的重要途径。 二、体育与健康课是促进身心发展的重要手段。 高中生年龄一般在15～19岁之间，正是由少年向青年过度的时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身心的良好发展。 1，骨骼与锻炼。高中阶段，骨化过程仍未结束，脊椎骨、上下肢长骨以及盆骨、肩胛骨、锁骨等仍处于缓慢生长过程中。 基础体操、单双杠、支撑跳跃以及跑跳投等练习内容，对于促进骨骼生长发育具有良好的作用。 2，肌肉发育与锻炼。高中阶段，肌肉重量已接近成人，但女生肌肉绝对力量的增长落后于体重的增长。 3，心血管系统和呼吸系统的发育与锻炼。高中阶段，心肺功能已接近成人，但仍未发育完善，男女差别也很明显。 4，身体素质和运动能力的发展与锻炼。 三、体育与健康课是调节脑力活动的有效方法 到了高中，各学科知识都逐步拓宽与加深，学习负担越来越重。特别是准备高考或走向社会，更是“分秒必争”地把时间用于学习上，往往忽视身体锻炼和健康问题，甚至认为参加必要的体育锻炼是“吃亏”的事情。事实恰恰相反，那些坚持体育锻炼的同学，不仅没有影响学习反而提高了学习效率。 科学研究表明，人体器官的健康与智力发展密切相关。身体健康、体质好，就能精力充沛地学习、工作，不易疲劳;心脏功能好，血液循环旺盛，大脑得到充足的血液，脑功能好：呼吸系统健康，肺活量大，脑细胞获得氧气多，大脑就能得到很好的发挥。 此外，学会将紧张的学习、锻炼与积极性休息相结合，是适合快节奏地学习与工作应具备的社会适应能力之一。 四、体育与健康课是培养未来社会人才的需要 随着科学技术的迅猛发展及广泛应用，社会生产方式也发生着深刻变化，对人体提出更高的要求。 首先，在未来生产、工作中，将大量应用计算机，由于注意力必须高度集中且长时间工作单调枯燥，很容易疲劳。这就要求人们必须有健康的身体、旺盛的精力。 再有，未来的社会是高科技的社会，要求每个人从青少年时代就要掌握更多学科的科技知识，造就纵横结合的“立体型”“复合型”人才。而这就必须有健康的身体、充沛的精力。 还有，未来社会对人的心理素质提出了更