最快最有效的天然丰胸方法.pptVIP

很多 MM 拥有苗条的身材，姣好的面容，可 还是被男朋友甩。调查显示，绝大多数男人观察 女人的第一眼就是胸部，所以，一个女人不仅要 有长相，更要有傲人的身材。今天教大家一招最 快最有效的天然丰胸方法，让你的胸部立挺 Cup 立增。一、按摩丰胸 由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些 胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂 0c84f3ea 明升 肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即 能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的 塑型是很有帮助的。 步骤如下： 1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然 丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外 向内推按。 2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈 0c84f3ea 明升 部的位置，反复数次。 3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有 节奏地于胸下围轻拍。 4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压 与按压。 5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、 下方、内侧反复按压。二、运动丰胸 0c84f3ea 明升 牵拉运动 1、站或坐着 2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起， 达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举 3、当两臂快要相碰时停止; 4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复 5 遍。 0c84f3ea 明升 屈伸运动 屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上 做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌 充分拉长，再用力撑起。推前运动 1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲 2、两手相握并用力向前推，从 1 数到 6 后， 再放松双手 0c84f3ea 明升 3、可连续做几遍。 三、木瓜丰胸 木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、 糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳 腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使 乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只 会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜 0c84f3ea 明升 治尿酸，至于产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵 素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。 营养师说，木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸 的话，正确的做法是，最好把木瓜经过炖煮后再 吃，以免胸部越吃越平。四、药膳丰胸 准备花生 100 克、去核红枣 100 克、黄芪 20 克，全部熬粥喝，经期后连食 7 天。 0c84f3ea 明升 这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医 特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认 为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、 调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部 尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高 受孕率。