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- 2019-01-22 发布于浙江
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一、事先的准备 (一)精神上的准备——确认你的梦想 1、给自己做一个梦想版,列在墙上! 2、反复对目标进行自我确认 3、目标要实现:第一要专注,第二要重复 4、每天手写核心目标十遍以上 二、让自己的情绪达到巅峰状态 1、塑造理想的个人形象 理想的形象确认 如何用行动塑造形象 提供差异化的个人印象 2、增加自己的行动力 瘦身 行动力来自于活力,活力来自于活动,增加活力的方法:1-4-2深呼吸,早餐要少吃,(吃的越多越累) 3、食物会影响人体的磁场 多喝果汁:西瓜汁,橙汁 多补充维生素:缺乏的话磁场不够强 素食带来耐力---牛马,长寿 肉食带来爆发力---虎狼 *自然法则:吃草的一定被吃肉的吃掉 最好不要混着吃淀粉类和蛋白类的食物 吃素时最好吃蛋 吃肉的技巧 *不要混着吃(磁场不纯) *牛肉带来竞争力(食物磁场共振) *政治人员吃猪肉 二、让自己的情绪达到巅峰状态 中医的理论: 1.吃什么补什么,所以不要吃太老的东西 2.子时(23:00-01:00)不要剧烈运动 1)能量阴阳调和补充的时候,人的体能会依照太阳和月亮的磁场而受到影响 2)举例:针灸时选择时间因为时间会影响五脏六腑 4、多做有氧运动:慢跑,游泳,散步,骑车 三、与顾客建立信赖感 (一)通过第三者来分享,至少有第三者的见证 选择什么样的第三者见证,取决
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