奔跑吧兄弟拓展训练方案.pptVIP

目录 第一章 项目内容Page04 第二章 活动背景Page08 第三章 具体流程Page09 第四章 活动规则Page10 第一章 项目内容 1、枕头大战 2、撕名牌 3、指压板上的挑战 A 挑战一：原地跳绳 B 挑战二：背部穿行 C 挑战三：双向跳马 D 挑战四：负重跨栏 E 挑战五：疯狂单杠 项目实景展示 枕头大战——用枕头互相砸对方 撕名牌——撕掉对方背后的名字牌，被撕掉的人退出比赛 指压板上的挑战 挑战一：原地跳绳 第二章 活动背景 枕头大战 枕头大战最早诞生在2008年，它当时由“快闪族”通过互联网创立。作为“快闪运动”的一部分，短短 几年，“枕头大战”已在很多国家流行起来。 撕名牌 《奔跑吧兄弟》大热荧屏，唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中最激烈，最具悬念的“撕名牌”游 戏，也引发广大观众争相模仿。看节目不但能获得快乐，还能在仿效游戏的过程中把自己的快乐传递给 更多人，用“奔跑精神”带领着更多人跑起来，轻轻松松从身到心都健康起来！ 指压板上的挑战 活动原型来源于目前很火的节目《奔跑吧，兄弟》，是一项以比赛所需时间来取胜的娱乐性竞赛类活动， 整场比赛在指压板跑道上面进行，根据活动方要求，可采取公司内部成员参与或现场观众报名参与。超 精彩赛程，还原跑男真实赛场，让大家体会到和王宝强、邓