物业公共秩序员训练大纲.pdf

物业公共秩序员训练大纲 目的:为加强公共秩序员的整体素质,提高服务质量特制定公共秩序员 训练内容: 要求:严格按照训练大纲内容训练,注意动作要领,保证训练质量。 第一项:军队列 一、齐步走 动作要领:左脚向正前方迈出约 75厘米着地,身体重心前移,右脚相同, 上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节,两臂前后 自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下, 拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高。 二、正步走 动作要领:左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行, 离地面约25 厘米)约 75 厘米,适当用力,使全脚掌着地,同时身体重心 前移,右脚相同。上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第 二关节,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕 下沿摆到高于最下方衣扣约 10 厘米处(约与第四衣扣同高),离身体约 10 厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。 三、跑步走 动作要领:听到预令,两手迅速握拳 (四指蜷握,拇指贴在食指第一关节 和中指第二关节上)提到腰际,约与腰带同高,拳心向下,肘部稍向里合, 听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档