水中健身规则试用版.docVIP

PAGE PAGE 7 附件1： 全国水中健身操竞赛规则 （2013年修订版） 第一章 总则 1.1 宗旨 通过竞赛杠杆的示范作用，推动水中健身活动在院校、健身场所、游泳场馆及俱乐部普及与开展。 1.2 目的 1.2.1 为水中健身竞赛 1.2.2 1.2.3 第二章 比赛通则 2.1 比赛项目 2.1.1 徒手操：10个规定动作中(见附件1)，至少使用8个，按顺序编排成套路。 2.1.2 器械操： （1）棒操：队中每人必须使用健身棒。 （2）板操：队中每人必须使用打水板。 如果参加三个项目，则三个套路必须使用不同的音乐。 分高校组、中学组和小学组，可由4人至12人组成。 2.2 比赛组别 2.2.1 学校组 分高校组、中学组和小学组，可由4人至12人组成。 2.2.2 分龄组。可由4人至12人组成。 2.2.3 分龄组年龄划分 （1）50岁以上组。所有成员年龄需在50周岁以上。 （2）35-50岁组。成员年龄在35周岁以上，50周岁以下。允许1-2人年龄超过50周岁。 （3）35岁以下组。成员年龄在35周岁以下。允许1-2人年龄超过35岁。 2.3 出场顺序 比赛的出场顺序在赛前技术会上通过抽签确定。 2.4 比赛场地与设备 2.4.1 泳池，比赛可在50米或25米 2.4.2 比赛区域，在池中20米 2.4.3 水的温度，水温27-30℃， 2.4.