体育比赛活动项目.doc

体育比赛活动项目 参赛要求： 1、所有体检合格的学生及教职工。 2、竞技类：每人可报两项（接力除外），每项每班报男、女各两人，接力每班男、女各一队。 3、趣味类：按项目人数报名，但保竞技类比赛的运动员不可报趣味类项目的比赛。 4、严禁带病参赛。 一年级：竞技类：50米、立定跳远、50米×8迎面接力赛（男女各4人）；趣味类：20米象行迎面接力（每班共16人）、打保龄球（每班男女各4人） 二年级：竞技类：50米、立定跳远、50米×8迎面接力赛（每班男女各4人）；趣味类：30米过障碍算术比赛（每班共16人）；投准（男女各4人） 三年级：竞技类：100米、200米跑（女）、400米跑（男）、垒球、跳高、跳远、4×100米迎面接力；趣味类：20米“赶小猪”迎面接力（每班共20人）、踩高跷接力（男女各4人）。 四年级：竞技类：100米、200米跑、400米跑（女）、800米（男）、垒球、跳高、跳远、4×100米迎面接力；趣味类：30米障碍往返跑接力赛（每班20人）一分钟投篮比赛（男女各4人） 五年级：竞技类：100米、200米跑、400米跑（女）、800米（男）、垒球、跳高、跳远、4×100米迎面接力；趣味类：40米障碍往返跑接力赛（每班12人）一分钟投篮比赛（全班都参加） 教职工：竞技类：8×100米接力赛（一年级组为单位男女各4人）；趣味类：齐心协力（男女各8人）10米慢骑自行车（每队4人）、拔河（每队20人）男子篮球赛（以年级组为单位）。 实 心 球 游 戏 1、猫捉老鼠 游戏方法：甲、乙两人配备一个实心球，分别站在起点线后，甲不拿球扮成“猫”，将实心球当作“老鼠”由乙拿着。裁判员发令后，操纵老鼠的乙迅速用低手位挥臂，拨手腕，用力将实心球向前方一顶宽度的跑道滚出；扮作猫的学生，立即快速启动向前跑出追赶滚动着的球，形成“猫捉老鼠”之势，并能在高速的跑动中调整身体重心，追上球后用一只脚将球停住，作上标记。然后，两人互换角色，进行比赛，谁捉住老鼠时跑的距离短，谁就获胜。 游戏规则：球滚出跑道的边线算失败；追球者只能先用脚停球，在将球举起，才算捉到老鼠。 教学建议：最好在比较平坦的场地或足球场上进行；跑道宽度以2—3米为宜；每人追一次为一轮，采用5轮三胜制决定最后的结果。 2、双龙戏珠 游戏方法：将学生分成四队，每队两人为一小组，面向而立，双方两手相互交叉握住对方的前臂成“井”字形，上面放一个实心球，站在起跑线后。裁判员发令后，，两人同时抬着球向前跑出，只要合作密切球不掉地而到达终点线的组就可得一分；不掉球又速度最快的组的二分。比赛结束后，累计全队得分，得分多的队为胜。 游戏规则：跑进途中实心球落地，要是起来重新放好，从球下落的地点继续跑进，否则道口本队2分。 教学建议：注意适时进行合作意识的教育；游戏熟练后可应用于迎面接力比赛；组织学生自创双人合作、安全运球的其他方法。 3、模拟保龄球 游戏方法：将装有三分之一座由谁的矿泉水小瓶，代替标志平，用实心球当保龄球。参赛者在投掷先后轮流将实心球平稳地顺地投处，撞击矿泉水小瓶。每人均连续投击两球为一轮，10轮为一局。即倒一个瓶得一分，以此类推，得分多者为胜。 游戏规则：投掷时脚必须在投掷线后，触线或越线投掷得分无效；投掷时必须用下手前送的方式，不得采用其他方式透支。 教学建议：每条球道宽约50—60厘米，长15—20米为宜；先简化场地设施，设计多种简单的练习形式，在采用正规的保龄球比赛规则，以便学生了解保龄球运动；组织学生自备矿泉水小瓶；提示安全事项，保障有序活动。 4、脚抛球比远 游戏方法：选择一块平坦的草地，将学生分成人数相等的四队，第一派人双脚内侧夹住一个实心球站在跳线后，裁判员发令后，夹球队员原地起跳，快速收腹用双脚向前抛出，远者为胜。 游戏规则：用双脚抛球，不得动手。 教学建议：比赛前，要进行必要性的尝试性练习，学会条气候落地缓冲的方法，保障教学安全；启发学生采用其它夹抛球的方法，如双脚夹抛实心球投准进筐、双脚夹球自抛自接、一人夹抛，对面一人用手接球等。 5、手托球比快 游戏方法：将学生分成人数相等的四队，再平均分成甲、乙两个组，相距15—20米面向本队战例，各队甲组排头第一人脚下放二只实心球。裁判员发令后，甲组排头立即拿起球，一人托一个实心球，手心向上双手侧平举而求快走到达乙组，在交换区内将球交给乙组排头，自己站在排位；乙组排头用同样的方法持球到甲组，依次穿梭往返，直到乙组最后一个人到达甲组交换区后，举球为结束。以速度快，先举球的组为胜。 游戏规则：必须在交换区内交换球；双手持球前进时，不得奔跑；犯规三人即取消本队成绩。 教学建议：根据年级、性别情况适当调节距离和实心球重量；学生可自行调整个人在本组内的站位顺序；提示安全注意事项。 垒 球 游 戏 1、炮打敌机 用一根铁丝连接两个