我的学习目标和计划.pptVIP

（12）你喜欢什么样的生活？ A、按部就班，平静如水的生活。　 B、急急忙忙，精神紧张的生活。 C 、轻松愉快，节奏明显的生活。 （13）你的手表或书房的闹钟经常处于什么状态？ A、常常慢。　 B、比较准确。 C 、经常比标准时间快一些。 （14）你的书桌井然有序吗？ A、很少如此。 　B、偶尔如此。 C 、常常如此。 （15）你经常反省自己处理时间的方法吗？ A、很少如此。 　B、偶尔如此。 C 、常常如此。 评分：选择A得1分；选择B得2分；选择C得3分 。将你选择各题的得分加起来，然后根据下面的评析判断出自己的时间管理能力和水平。 40－45分，有很强的时间管理能力。在时间管理上，你是一个成功者，不仅时间观念强，而且还能有目的、有计划、合理有效地安排学习和生活时间，时间的利用率高，学习效果良好。 预则立，不预则废——制定我的学习计划 35－39分，较善于对时间进行自我管理。时间管理能力较强，有较强的时间观念，但是在时间的安排和使用方法上还有待于进一步提高。 25－34分，时间管理能力一般，在时间的安排和使用上缺乏明确目的性，计划性也较差，时间观念淡薄。 24分以下，不善于时间管理，时间自我管理能力很差，在时间的自我管理上是一个失败者，不仅时间观念淡薄，而且也不能合理地安排和支配自己的学习、生活时间。你需要好好地训练自己，逐步掌握时间管理的技巧。 在未来的世界里，方向比努力重要！ ——清华大学校长赠言 今天是开学头一天， 就让我们来尝试确定自己的目标吧！ 可是，目标应该如何确立呢？ 二、自我探索：确定目标 展望未来： 1、“摸高”活动：分散到墙边去，给自己假定一个高度，以最佳姿势用力起跳，尝试摸到这个高度。反复几次，对目标进行调整，最后确定自己能摸到的最高目标。 “摸高”活动对我们学习目标的确定有什么启示？ 确定目标要切合自己的实际情况，确定一个 发挥自己最大潜能后可实现的目标，既不可过高， 也不可过低。 二、自我探索：确定目标 2、展望未来（想一想·说一说）： 进入初中后，每一个同学都有一个奋斗目标，有的清晰，有的可能还不清晰：给大家3分钟时间，闭上眼睛静下心来想一想你初中三年的总目标是什么？你确定这样以一个目标的依据是什么？ “摸高”活动对我们学习目标的确定有什么启示？ 原则一：确定目标要切合自己的实际情况，确定 一个发挥自己最大潜能后可实现的目标，既不可 过高，也不可过低。 二、自我探索：确定目标 3、把握现在（倾听一个故事,谈谈你的启发）： 二、自我探索：确定目标 3、把握现在（谈谈你的启发）： 原则二：把长期总目标分解成一个个中期目标，再把每个中期目标分解成一个个近期目标，最后再把近期目标分解成一个个小目标。努力实现每一个小目标，坚持下去，最后实现的，不就是那个总目标吗？ 二、自我探索：确定目标 4、把握现在（写一写）： 请遵循刚才我们讲的确定目标的两个原则，尽可能具体地完成我的学习目标： 初中我的总目标是： 我这一年级的目标是： 本学期我的目标是： 上半学期我的目标是： 开学第一周我的目标是： 当然，光有目标是不行的，目标准确到每一天的每一个时刻，那就是“计划”。 制订学习计划 1、每日学习计划 时间 学习内容 学习目标 早上 中午 21点以前 21点-22点 …… 有同学可能说：根据每天所上的课程的不同，我早上和晚上都会复习不同的科目啊，怎么办呢？ 别急—— 制订学习计划 2、每周学习计划 时间 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 早晨 中午 …… …… 友情提示： 1、制订学习计划要适当考虑自己的长期目标和中期目标。 2、学习计划的制订必须与自己近期的目标结合起来。 3、学习计划不能与学校的课程表和新授课发生冲突。 4、学习计划要根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。 5、学习计划要考虑睡眠和休息的时间，具有可行性。 6、学习计划的制订必须分析自己的优势和不足。 7、在制订学习计划时，要把每段时间中完成什么学习任务具体明确地写出来，这样才能保证学习目标的实现。 8、学习计划要考虑到自己的学习习惯和偏好。 9、制订学习计划要有灵活性。 10、每天的计划中，首先把你自己认为的最重要的事情（也就是最能实现你的学习目标的那些事情）放在里面，其次是比较重要的，最后是一般的或不重要的事情。 等你把目标和计划都制定好了之后， 我们就只差—— 根据适宜的目标 制定可行的计划 付诸踏实的行动 √ √ 诵读名言—— 机不可失，失不再来！ 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！ 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河！ 千里之行，始于足