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解析九型人格 “九型人格”，在英文中稱 為Enneagram。事實上， 這是一種非常古老的說 法。它來自公元9世紀中亞 和波斯地區興起的神秘信 仰——蘇菲教 為何介紹這本書 瞭解自己 幫助處理人際關係 挖掘潛在能力 關於作者—— Helen Palmer Helen Palmer海伦·帕尔默 （美） 心理学及直觉论的教师，被 称为九型人格鼻祖, 钻研「九种性格」已超过三 十年，是「九种性格」理论 的专家 著作：《九型人格》【The Enneagram】  《爱情和工作中的九型人格 》【The Enneagram in Love Work】 Trinity三元 法 Law of seven七元 法（也稱為 octaves八 音律） 三元法 9種激情 9怠惰（sloth ） 1號——完美主義者（the perfectionist) 性格特徵 本體特徵 大腦 主要特 高層思 徵：不 想：完 滿 美 心臟 主要情 高層德 緒：憤 行：平 怒 靜 基本性格分支 愛默生 情愛關係：嫉妒心 社會關係：不適應感 自我保護：焦慮（擔憂） 馬丁·路德 1號——改革者 特徵： 小時候曾遭受嚴厲的斥責或懲罰——早熟 只關注與他們“應該”和“必須”做的事情 內心住著批評家，“雙面人” 個人：缺乏安全感，渴望擁有愛 害怕他人的批評，總與人比較，很難贊許他人 做決定時猶豫不決 不切實際的社會改良家 從事工作： 適合從事需要組織規劃和細心對待的工作，如教學、會計、 組織結構設計和長期規劃的工作，可能成為研究者、文法家 和傳教士 不適合從事具有風險性的工作，也不適合從事必須接受大量 不同觀點或允許不同觀點存在的工作 一號易患誤區 感到有兩個自己存在，一個很快樂，一個很嚴厲 對個人的希望毫無察覺 因為察覺到自己內心的怒火而感到焦慮，被壓抑 的需求找不到表達途徑 把時間都占滿了，沒有給快樂留下時間 猶豫不決；把簡單的問題複雜化，不願做出最後 的承諾 “焦土政策” （一種在戰爭中實行的自我破壞政策 ） 無法忍受多樣觀點 小小建議to 1號 不要強迫自己做事；不要把自己的工作安排得滿滿當當， 以至於沒有時間思考真正重要的需求 需要對內心的嚴格標準進行修改。需要對規則提出質疑 到現實中去找答案。如果覺得其他人在對自己評頭論足， 那就直接找他們問問清楚。如果感到自己的擔憂在加劇， 就去尋找事實信息來消除不必要的焦慮 學會尋找快樂和接受快樂 學會區分“應該”完成和“想要”完成之間的差別 學會讓陰影情緒發洩出來 關注你對他人的怒火，很可能他人的所作所為正是你內心 渴望的 2號——給予者 性格特徵 本體特徵 麥當娜 大腦 主要特徵 高層思想 ：討好 ：意志（ 自由） 心臟 主要情緒 高層德行 ：驕傲 ：謙卑 基本性格分支 情愛關係：誘惑/進攻性 社會關係：野心勃勃 貓王 自我保護：自我優先權 2號——幫助者 孩童時期，很討人喜歡，知道如何讓他人高興 “他們沒我不行”，“我不需要任何人，但是他們需 要我” 雨傘