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目标明确具体 每天给自己布置明确具体可行的复习量！倘若你完成了你当天给自己布置的任务，就会获得这样的心理暗示：我每天都有收获，我每天都在进步!这样，你的信心就会越来越强，这比任何思想工作都有效。 父子四人去打猎：一个父亲带着三个儿子到草原上猎杀野兔。在到达目的地，一切准备得当、开始行动之前，父亲向三个儿子提出了一个问题：“你看到了什么？”老大回答道：“我看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一望无际的草原。”?父亲摇摇头说：“不对。”老二的回答是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫茫无际的草原。”父亲又摇摇头说：“不对。”而老三的回答只有一句话：“我只看到了野兔。”?这时父亲微微一笑：“你答对了。” 合 理 的 期 望 值 低矮的果树 跳一跳才能摘到的果树 最鲜美最高的桃树 轻而易举的吃了很多桃子 先吃底下的，然后跳跳再吃 跳了无数遍最后没有了力气 撑死了 吃到了最高位置的果子 饿死了 期望适度易成功 期望值高，是对自己能力的首肯，然而过高，却是对自己受压能力的挑战。 人生的旅途中，适度可以释然的徜徉于风景，但过量却会让你无心顾及。 面对中考的竞争压力，你是否让自己的期望值飞得太远，让自己疲于奔跑？ 跳一跳，够得着！ 合适的就是最好的！ ------ 打古镇中学九（1)班 考前心理辅导 距离中考