厚德蜂胶课堂：如何通过饮食降低血脂异常.doc

厚德蜂胶课堂：如何通过饮食降低血脂异常 血脂异常不但会引起动脉粥样化硬化，还会促进下列病变：高血糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎、高尿酸血症等等。 那血脂异常怎么办？如何通过饮食降低血脂异常？ 厚德蜂胶专家表示：大家在饮食方面注意以下六点就可降低血脂异常！ 1.减少全部脂肪的摄取量,病人要减少用油 许多人一听到糖尿病,就想到蔬菜不要用炒的,用烫的。这只是其中一个方法,在煮鱼、煮肉时,人们会忘记所添加的油是相当多的。除此之外,鸡蛋、牛奶也含有50%~55%的脂肪,而法国起司(奶酪)热量中高达75%是来自于脂肪。 特别提醒：除了降低食用油之外,也要减少高油脂的食物，如牛奶、蛋等；即使要食用乳制品也要选择脱脂的。 2.改变食用油 将猪油改成色拉油，不过有些植物性的高饱和脂肪油脂，却比猪油还容易导致动脉硬化。 因为脂肪的成分可分为饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸。 目前的趋势是增加单不饱和脂肪酸的摄取量，单不饱和脂肪酸主要是从橄榄油、菜籽油及花生油而来，其中橄榄油含量比较高，花生油含量相对较少。 温馨提示：鱼类也是不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸的重要来源，因此要增加鱼类的摄取。 3.减少胆固醇的摄取 含胆固醇较高的食物是蛋类及内脏 4.增加可溶性纤维的摄取 蔬菜、水果与全麦的全谷类是重要的来源。 5.减少容易上升血糖的食物，并增加不容易上升血糖的食物 如精致的糖类就应该要减少。 6.喝酒要适量，只喝1-2个酒精单元 除此之外，还有没有别的方法呢？服用蜂胶有效果吗？ 蜂胶是动植物的精华，含有丰富的化合物，其主要有抗病原微生物、抗氧化、抗过敏、抗癌等功效，对降血脂、预防动脉粥样硬化，扩张冠状动脉，防治糖尿病，妇科疾病也有很好的效果。 厚德蜂胶专家表示：蜂胶在市面上的产品颇多，看你主要是针对什么人群选用，要是单纯保健，只要是正规的企业就可以；若要是要调节血脂，调节血糖，建议选择“厚德蜂胶” 温馨提示：【厚德蜂胶】系列产品从未授权任何网络进行销售，所有网上销售均是假冒产品！购买请到授权正规专卖店！ 山西厚德蜂胶唯一合法官网: 山西厚德蜂胶全国咨询热线：400-0351-277 厚德蜂胶属于功能型保健品，明确了调节血糖和调节血脂两大功效。 保健品分两种：一种是营养型保健品，一种是功能型保健品，而功能型保健品对疾病完全是有防治意义的。 厚德蜂胶中的蜂胶是“血管清道夫”，里面含有丰富的黄酮类化合物，其净化血液、软化血管、改善微循环的作用是非常明显的。像银杏叶片这些比较好的降脂药，它就是含有黄酮，是很好的降脂成份。而厚德蜂胶中黄酮的含量是银杏的2.6倍，是普通蜂胶的1.3倍； ◆蜂胶中的黄酮类化合物具有降血脂、清除自由基、扩张冠状血管等功能。其中黄酮类是蜂胶化合物中主要降血脂的物质。此外，黄烷酮类、双氢烷酮类是蜂胶黄酮类化合物的另外两大类，都具有降低血脂、改善毛细血管的作用。 ◆高脂血症患者体内自身清除自由基的能力降低，容易形成或加重动脉粥样硬化，而蜂胶中类黄酮是最有力的自由基清除剂，减少过氧化物的形成。 ◆蜂胶中含有丰富的萜类物质及其衍生物，有很好的降低胆固醇作用。主要通过抵制肠道胆固醇吸收而降低血清胆固醇。 ◆蜂胶中含有20余种氨基酸，如丙氨酸、甘氨酸、脯氨酸、精氨酸等，还有蜂胶中的活性多粮类、甾体类都具有一定的调节血脂的作用。 来源：厚德蜂胶（） 欢迎您下载我们的文档，后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 致力于合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面， 打造全网一站式需求 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等， 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 感谢您下载我们文档