progressiverelaxationtraining自主训练training-浙江大学教学.PPT

一、精神分析疗法原理 　　 潜意识中早年时期的心理冲突在一定条件下（如精神刺激、素质因素等）可转化为各种心身症状（精神疾病如癔病、神经症，躯体疾病如溃疡病等）。因此，通过耐心的长期的“自由联想”等内省方法，帮助病人将潜抑在潜意识中的各种心理冲突，主要是幼年时的精神创伤和焦虑情绪体验挖掘出来，带入到意识中，转变成为个体可以认知的内容和进行疏导，从而能使病人重新认识自己，并改变原有的行为模式，可达到治疗的目的。 三、精神分析治疗过程 经典的精神分析的会谈方式一般是在安静、温暖的房间内，让病人斜躺在舒适的沙发椅上，面朝天花板，便于集中注意力于回忆上。治疗者坐在病人身后。会谈的时间每次约45～50分钟，每周会谈5次左右。治疗过程需半年至3年之久。 四、适应证 适用于各种神经症病人以及心身疾病的某些症状。 五、评价 精神分析是一个哀悼的过程。因为精神分析这种方法注重的是“现在是过去的重现”。它认为一个人现在的思维模式、行为习惯，乃至心理疾病，都可以从过去的创伤中找到根源。 但精神分析的目的并不是让一个人永远沉浸于过去的辉煌或痛苦之中。它是带领人完成过去不曾完成的彻底的哀悼，向过去的情感告别，为生活掀开新的一页。 二战以后，行为治疗、认知治疗等流派在西方占据了上风。但是，今天人们已经意识到，对心灵上的问题、心理上的疾病，采用精神分析治疗，有些患者可能获得根本上的治愈，而不像一些心理治疗方法，只是使症状得到缓解。目前，在德国、奥地利等欧洲国家，精神分析导向的心理治疗和行为认知治疗，是医疗保险付费的两大主导心理治疗方法。 六、电影介绍——《爱德华大夫》 著名导演阿尔弗雷德·希区柯克所导演，英格丽 ·褒曼、格雷戈里·派克主演的心理悬念片《爱德 华大夫》讲述的是格林马纳斯精神病疗养院院长 默奇逊大夫即将退休，新走马上任的爱德华大夫 很快与年轻漂亮的女大夫康斯坦丝一见钟情，然 而不久康斯坦斯发现自己的情人竟然是一个冒名顶替的精神病患者，面对着这个可能是杀害真爱德华大夫的疑凶，康斯坦丝坚信自己深爱着的人是无辜的，她以自己的心理学的专业知识和聪明才智，巧妙地帮助情人从警察眼中逃脱，并通过分析情人的梦幻，终解开了情人的心结，将真正的凶手揭露出来。本片多处运用了经典的心理分析与治疗的方法和技术（如精神分析等），使观众无不跟随主人公的心理发展的变化而变化，故事情节离奇、悬念徒生，是一部经典的心理分析片。曾荣获奥斯卡最佳戏剧片和音乐金像奖，及最佳故事片提名奖。 一、系统脱敏法（systematic desensitization） 1．原理 建立与不良行为反应相对抗的松弛条件反射。 使不良行为在与引起这种行为的条件刺激接触中逐渐消退（脱敏） 考试焦虑者的焦虑等级划分（由弱而强） 1.你的教授在上课的第一天宣布一个月后将进行第一次考试。2.考试前一星期，你坐在教室里，教授提醒考试的日期。3.你坐在教室里，教授说考试将在下一次上课时——两天以 后——进行。4.考试前一天，你在图书馆学习。5.考试的前一天晚上，你在自己的屋子里学习。6.考前的深夜，你复习完了功课，上床睡觉。你躺在床上在 头脑中回忆所学的内容。 7.考试这天清晨，你一起床，头脑中就闪过“今天考试”这一 念头。8.考试前一小时，你最后再翻一翻自己的笔记。 9.课前十五分钟，你走向教室。10.你走进教学楼停下来喝一杯水，然后走进教室。 11. 你坐在那儿等老师来发卷，你猜想考试的内容会是什么。 12.教授已经发下了考卷。你得到了自己的卷子。 乘机空怖症患者的焦虑等级划分（由弱而强） 1.乘汽车去机场，看到一前往机场方向的大指路牌。 2.来到民航候机场大门口。 3.进入候机大厅。 4.办理去某地航班的登机手续。 5.进入安全检查口。 6.队进入机场检票大门口。 7.登上飞机的楼梯 8.进入飞机舱内。 9.坐上靠窗口的座位从窗口望见机翼与机场。 10.飞机开始启动进入跑道。 11.飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。 12.飞机进入天空白云之中。 二、满灌疗法 满灌疗法又称为冲击疗法。其治疗的基本原则与系统脱敏法相反。 满灌疗法不是使病人按轻重程序逐渐面对所恐惧的情景，而是让病人一下子面对最恐惧的情景，甚至过分地与恐惧的情景接触。 由于恐惧刺激的“泛滥性”的来临，个体面对过分的恐惧刺激，恐怖反应逐渐轻，甚至最终消失。 渐进满灌疗法 ：划分焦虑等级，焦虑刺激情景有弱而强，进行接触。 适应证:各种恐怖