大学生健身运动的医务监督.DOCVIP

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2019-08-02 发布于天津
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大学生健身运动的医务监督.DOC

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体育保健学知识介绍七大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类一自我医务监督一自我医务监督的目的意义自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法自我监督又称自我检查就是运动者在体育锻炼过程中对自己健康状态和生理功能变化做连续观察并定期记录于锻炼日记中供本人指导者和医师参考通过自我医务监督能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化客观地评定运动负荷的大小早期发现运动性疲劳预防运动伤病为合理

体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：　　一.??　　自我医务监督　　（一）自我医务监督的目的意义　　自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。　　通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼