沉迷打机青少年身心受损.DOCVIP

中七級　　　中國語文科作文比賽　　　季軍作品 《專題介紹──青少年打機成癮問題》 7Ｓ　黃延麗 近日，社會上頻頻出現青少年因沉迷玩網絡遊戲(打機)而引發事故的新聞，當中最嚴重的是近十個月內，出現第三宗青少年因打機而猝死事件，令人不禁擔心網絡遊戲對青少年的毒害，會變得越來越嚴重。 現今社會，普遍青少年在家中都擁有電腦，以方便學習﹑與人溝通和娛樂，當然必不可少的就是打機。很多網絡遊戲會以不同的方式吸引玩家持續玩下去，甚至導致沉迷。一般來說，沉迷於打機的青少年超過玩十小時，便會引起即時的身體不適﹔而長期持續這個壞習慣，就會嚴重影響學業和工作，以及對身體造成永久性的損害。 青少年沉迷於網絡遊戲有很多原因，有些人是因為沉悶而想打發時間﹔有些為了逃避現實生活的不開心﹔有些是為了在遊戲中得到勝利的滿足感﹔由於網絡遊戲很虛擬化，某些遊戲可讓玩家感受控制人生的快感，根據自己的想法「強化」﹑出「必殺技」等，吸引青少年的興趣。 若沉迷打機，會對青少年身體造成很多壞影響，例如： 一﹑容易患上「互聯網上癮綜合症」，會導致疲倦﹑暈眩﹑神志不清，甚至昏迷及猝死等﹔ 二﹑輕則學生在校時沒有精神上課，學業成績下降 三﹑工作時無法專注，並且影響其他人的工作 四﹑重則因身體不適而發生意外甚至死亡 五﹑更有些青少年因為沉迷打機而變成「隱蔽青年」，足不出戶，令人際關係變差。 為了「娛樂」而令身心受損，實在愚蠢至極。 其實適當地打機，可以讓青少年得到放鬆，甚至可以鍛鍊思維和反應能力，但過於沉迷則適得其反。青少年自制能力較差，因此，家長和學校可以攜手合作，向他們灌輸正確的使用電腦的意識，以及管制打機時間，減低打機對青少年的壞影響。 要幫助青少年戒除「打機癮」，首先要讓他們知道打機只是閒時的娛樂，若沉迷下去，就會影響身心健康。其次，不能「標籤」他們，遠離他們，相反，要給予他們關懷和生活目標﹔因為青少年大多重視友情，身邊的朋友可不斷用群體活動吸引他們，把他們帶出自我封閉的世界，遠離孤獨和沉悶，以正面的力量把他們帶回多姿多彩的現實世界。此外，家長於家中要輔導子女上網及打機，管制他們用電腦的時間，例如每晚上網不可超過三小時，因為過了這個界限，較容易上癮。 互聯網的出現，是為了方便人與人溝通及提高工作﹑學習效率等，而網絡遊戲的出現則是提供一種消閒活動，讓人身心放鬆及鍛鍊思維等，一旦過於沉迷，則很難「戒癮」，對身心造成很多負面影響。因此，大眾需及早向青少年灌輸正確意識，防患於未然，家長和學校共同努力，則可挽回不少「浪子」，讓青少年健康快樂地成長。