心态调节-林颖.pptVIP

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2019-01-29 发布于江西
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心态调节-林颖.ppt

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心态调节心态的影响力好心态的定义如何调节心态心态的影响力古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。请问这个故事告诉我们什么？好心态的定义好心态也就是一个人的心情很快乐，无论对待何事总能保持内心充满乐观开朗的情感。即一个人对于生活或者某些事物本身有一种积极的态度。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。如何调节心态积极正面的说辞/对负面想法和说辞,立刻说STOP 静坐\冥想\点一根香，放一段轻音乐找人倾诉运动发泄\KTV\洗冷水找根源和解决办法\立刻行动 Do action 自我暗示制定合理清晰的目标，不好高骛远，也不会不切实际。看淡，明白凡事都有两面性换位思考对人微笑不给自己找麻烦活在当下给自己创造或寻找一个开心的氛围和环境培养一些兴趣爱好结束 THE END！谢谢大家！销售支持部客服组林颖Sara（沙拉） 2011/04/29 * *