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班级心理健康教育活动 华中师范大学 李佳佳 Email：664132116@ 班级心理委员的工作方式 组织班级团体心理活动、心理沙龙、心理班会 设立班级心理图书角、开展心理健康知识竞赛 鼓励同学们写心情故事、创建班级心理博客，并且大家共同建设 为班级同学过生日、开节日party增进同学之间的了解，鼓励交往 请学长在本班做经验交流、定期做心理热点研讨会如爱情，友谊、就业等 组织同学们看有关心理健康或与心理咨询有关的影片 组织同学去慈善场所，做公益事业 拍摄自己同学制作的类似于“心理访谈类”DV作品，并在班级中播放 团体心理辅导 团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。 团体心理辅导的基本设置 成员人数：6-12人 每次会面时间长度：40-50分钟；1.5-2.5小时 会面次数： 8－12次。总次数太少，团体无法完成团体历程，需够长足以产生凝聚力和工作效能，太长容易产生疲劳和厌倦，影响效果。 会面频率：1-2次/周 场所：方便到达；隐密性；舒适；座椅 领导者：1-2名 成长团体 成员通过参与团体更好的认识自己，理解他人，改善人际沟通，重新审视价值观。 团体的阶段 任何一个团体都会经历一个启动、发展、成熟、结束的发展过程。我们将团体的形成与发展划分成四个阶段即热身 凝聚 探索 结束的发展过程，不同的阶段则有着不同的任务和内容。 班级心理活动 班级凝聚力活动展示 电子工程系 电嵌Q1141 项雅芳 旅游与酒店管理学院 烹饪Q1141 曾婵 班级凝聚力活动展示 这次活动给了我一些感受，我觉得我们每个人应该多跟身边的人交流，这样才有益友谊增进。想对发起这个活动的老师说一声谢谢，是老师让我觉得我彻底融入这个班级中，这个班级值得我依靠。还想感谢班委的积极配合和同学们的大力支持。千言万语就在心中，这次活动让我我感动，让我开心，让我能力提高，意义非凡。现在想起来就觉得有很多感想，但不知道怎么用文字来描述。朋友可贵，良师可喜。活动很好，以后也会举办类似的活动的····我们这个家很温馨。爱····心中一缕温暖飘过···· ——环艺Q1141 邹志宏