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流感预防 1、注意体育锻炼，保证休息，增强体质，是预防流感的重要措施。 2、流感流行期间不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。 3、要保持营养均衡和避免过度劳累，是预防流感的基础措施。 4、预防流感的最好办法是接种疫苗。 5、流感病毒、特别是对人类威胁最大的甲型病毒所发生的变异现象，是客观规律，是不依人的意志为改变  甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病 其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒 人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人 主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。 人感染甲流后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。 最明显症状是，体温突然超过39度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。 专家提醒，预防甲型H1N1流感要做到以下9点： (1)勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。 (2)睡眠充足，多喝水，保持身体健康。 (3)应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。 (5)避免接触生猪或前往有猪的场所。 　　 (6)咳嗽或打喷