幼儿营养食谱（第二周）2016年2月29日—3月4日.docVIP

幼儿营养食谱(第二周)2016年2月29日—3月4日 星期 项目 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐 风行学生奶 嘉顿果酱片包 冬菇玉米瘦肉粥 奶油花卷 风行杯鲜奶 广州酒家莲蓉包 甘笋银芽肉丝面 风行屋子鲜奶 圣安娜红豆吐司 水果餐 苹 果 柑 香 蕉 橙 子 雪 梨 午餐 莲藕蒸肉饼 番茄炒鸡蛋 番薯米饭 叉烧包 南北杏金银菜龙骨汤 金针云耳蒸鸡 虾米蚝油豆腐 西洋菜鱼丸汤 燕麦米饭 杞子瘦肉蒸水蛋 五彩炒丁 清补凉瘦肉煲鹌鹑汤 米饭 茄汁肉酱通心粉 菠菜猪肝肉片汤 午点 苹果雪梨煲猪横俐 瘦肉汤 风行牛奶 红豆糕 香港维记豆浆 广州酒家枕包 杯鲜奶 粗粮馒头 三豆糖水 晚餐 虾皮粉丝瘦肉蒸水蛋 瘦肉炒云南小瓜 菠菜粉丝肉片汤 米饭 茄汁鸡柳白萝卜焖鱼松番茄蛋花肉片汤米饭 叉烧豆干粉丝大白菜土茯苓猪骨汤米饭 马蹄蒸肉饼红萝卜炒菜花菜心肉片汤米饭 茄汁黄豆鱼丸蚝油豆腐栗子核桃煲鸡汤米饭 茄汁蛋卷 材料：鸡蛋、猪肉馅、红萝卜、淀粉、葱、料酒、花生油、白糖、番茄姜、番茄 做法： 1.鸡蛋打散，打散后取另一小碗，放少量淀粉加水，制成水淀粉后，添加到鸡蛋中，搅匀。2.锅中抹少许油，小火将锅烧热，一边倒鸡蛋一边转动锅，使鸡蛋均匀的流动成一个蛋饼，煎好一面后，将蛋饼翻过来，关火，利用锅的余温将另一面煎3.将肉放在蛋皮上，卷紧，将卷紧的蛋卷放入碗中上蒸锅蒸20分钟4.将蒸好的蛋卷切成块，蔬菜铺在蛋卷周围。5.锅中倒少量油，下番茄酱翻炒，加入刚才蒸蛋卷时渗出的汤，同时加入少量的白糖，加少许水淀粉，放少量的鸡粉和盐。出锅，将芡汁浇到蛋卷和盘中即可食用