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食物名称 能量(kcal) 蛋白质(g) 脂肪(g) 碳水化物(g) 维生素A(μgRE) 维生素B(mg) 维生素C(mg) 钙(mg) 铁(mg) 稻米 344 7.4 0.8 77.9 0 0.11 0 13 2.3 小麦粉(标准粉) 346 11.2 1.5 73.6 0 0.28 0 31 3.5 豆腐 81 8.1 3.7 4.2 0 0.04 0 164 1.9 豆腐脑 15 1.9 0.8 0 0 0.04 0 18 0.9 酱牛肉 246 31.4 11.9 3.2 11 0.05 0 20 4.0 猪小排 278 16.7 23.1 0.7 5 0.30 0 14 1.4 鸡蛋 144 11.7 8.8 2.5 206 0.1 0 49 1.8 冬瓜 11 0.4 0.2 2.6 13 0.01 18 19 0.2 番茄 19 0.9 0.2 4.0 92 0.03 19 10 0.4 桃 48 0.9 0.1 12.2 3 0.01 7 6 0.8 苹果 52 0.2 0.2 10.3 2 0.05 3.0 3 0.5 附表 食物成分表 答案: (1)碳水化合物提供能量:1-13.5%-27%=59.5%, 碳水化合物量目标为:2100*59.5%/4=1249.5/4=312g (2)大米含碳水化合物77.9%,一天需要大米量是:312/77.9%*90%=400*90%=360g 碳水化合物目标量是312g,按照提供90%碳水化合物一天需要360g大米。 10.已知一大学食堂,就餐人数为500人,其中男生200人,女生300人,年龄在18-28岁。 (1)以评价能量摄入量为基准。请计算大学生宏量营养素的需要量。 (2)以女大学生为基准,计算该食堂一日大米的总用量。(每人每日大米的用量为165g) * 公共营养师三级技能试题 分析计算题 1.某青年男性19岁,身高179cm,体重61kg,请分别用三种不同的计算方法计算其基础代谢能量的消耗。 (1)请用体表面积计算(资料1); 体表面积m2=0.00659×身高cm+0.0126×体重kg-0.1603 (2)直接用资料2的公式计算; (3)使用WHO推荐的Schofield公式计算。 年龄(岁) 男 女 KJ/m Kcal/m KJ/m Kcal/m 1 221.8 53.0 221.8 53.0 3 214.3 51.3 214.2 51.2 5 206.3 49.3 202.5 48.4 7 197.7 47.3 200.0 45.4 9 189.9 45.2 179.1 42.8 11 179.9 43.0 175.7 42.0 13 177.0 42.3 168.6 40.3 15 174.9 41.8 158.8 37.9 17 170.7 40.8 151.9 36.3 19 164.0 39.2 148.5 35.5 20 161.5 38.6 147.7 35.3 资料1 * 基础代谢率的单位为“千焦/平方米/小时”,表征每小时每平方米体表所散发的热量。 基础代谢=基础代谢率KJ/m2·h×体表面积m2×24h 资料2 男BEE=66+13.7×体重kg+5.0×身长cm-6.8×年龄 女BEE=65.5+9.5×体重kg+1.8×身长cm-4.7×年龄 资料3 WHO关于按体重计算基础代谢率的公式 年龄(岁) 男性(kcal/d) 女性(kcal/d) 0- 60.9m-54 61.0m-51 3- 22.7m+495 22.5m+499 10- 17.5m+651 12.2m+746 18- 15.3m+679 14.7m+496 30- 11.6m+879 8.7m+820 答案: (1)体表面积=0.0659×179+0.0126×61-0.1603=1.79m2 基础代谢能量消耗=39.2×1.79×24=1684kcal (2)BEE=66+13.7×61+5.0×179-6.8×19=1667.5kcal (3)BEE=15.3×61+679=1612.3kcal 2.女,48岁,身高160 cm,体重70kg,从事文秘工作。 (1)标准体重应是多少,并判断其体重是否标准? (3)已知全日能量供给量为2400 kcal,问: 一般晚餐应摄入多少脂肪(以脂肪的供热为20~25%计)? 已知大米含脂肪0.7%,牛奶含脂肪3.8%,生鸡蛋含脂肪10.5%。若晚餐吃了50g 鸡蛋,100g大米,200g牛奶和适量蔬菜,问晚餐
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