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长荣大学健康路跑活动实施方案-活动历程.DOC
長榮大學健康樂活-校園路跑活動通知
營造健康校園，鼓勵教職員工體驗校園路跑運動與樂趣，「健康樂活」校園路跑健走活動，隔2-3週舉辦校園路跑活動。
二、活動時間： 5月9日下午16：00集合。
三、參加對象：教職員工自由參加，學生請上活動歷程報名。
四、行政大樓前廣場下午四時集合暖身運動。
五、領跑教官：軍訓室彭教官負責領跑。
七、路跑路線：
依長榮大學健走圖，自行政大樓起跑，往一教方向繞校園。
校園一大圈1.566公里，路跑一圈約12分、健走一圈20分鐘約2200步。
八、依個人體力運動路跑或健走校園一大圈至二大圈。
九、注意事項
1.穿著運動休閒衣服及運動鞋，禁穿拖鞋與赤腳。
2.自備礦泉水。
3.活動前需先暖身，身體如有不適請主動休息勿勉強。
4.活動中如有運動傷害或不適可至衛生保健組處理。
5.活動遇陰雨天暫停舉行。
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