侧向滑步推铅球-教案.docVIP

侧向滑步推铅球教案 时间 2018年5月31日 上课地点 十一中铅球场地 课次 第一次 班级 九年级 人数 35 任课教师 张玉鹏 课题 侧向滑步推铅球 教学任务 初步掌握侧向滑步推铅球的技术 发展学生腿部力量及协调等身体素质 通过学习，启发教育学生重视安全，遵守纪律 重点 滑步与最后用力的结合 难点 摆腿，蹬地协调一致、滑步时重心平稳 教具 实心球、铅球若干个 结构 教学内容 运动量 组织 教法 要求 时间 次数 开 始 部 分 3 一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。 二、简要回顾上次课原地侧向滑步推铅球动作，提问有关技术要点。 三、宣布本课教学任务，简述教学过程、要求及目的。 四、安排见习生。 五、检查、整理服装 组织方法： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★ 教学要求： 列队整齐，专心听讲。 见习生要随课听教师讲解，并要担任“安全员”的工作。 准 备 部 分 10 一、慢跑约300米 二、徒手操 1）颈部运动 2）肩绕环运动 3）扩胸运动 4）腹背运动 5）体转运动 6）膝关节运动 7）踝腕关节运动 三、合掌对抗推练习 四、俯卧撑击掌 五、专项练习： 原地侧向推实心球 4X8 组织方法： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊