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学生问题行为的识别与分析 河源市田家炳实验中学 廖娜 我们为什么会有心理健康问题? 我们的周围,压力无处不在 看不见的危机, 步步紧逼!! 学历贬值 国家统计局数据: 2002年,全国在校大学生已达903万人;2003年,北京高考录取率已达70%,上海更高达81%,超过中等发达国家的平均水平。 根据北京大学沃建中博士对全国各地的高中生心理健康状况的调查报告显示:高中生心理基本健康比例是82.7%,有异常心理问题倾向14.8%,有严重心理行为问题比例是2.5%。 高一新生小G以优异的成绩考上了理想的中学,但他却放弃了。在第一次月考中取得的成绩很不理想,面对这低分的成绩,小G逃避了,他一声不吭地就离开了一个多月的同学,离开了学校。 2004年9月17日,广州某学校有一新生入学仅两天,因无法适应新环境。在连续两晚失眠后,在宿舍楼跳楼自杀。 心理素质关系到人生的成败 真正的光明决不是永没有黑暗的时候,只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操,只是永远不被卑下的情操所屈服罢了。 所以在你要战胜外来的敌人之前,先得战胜你内在的敌人;你不必害怕沉沦堕落,只消你能不断的自拔与更新。 ——罗曼·罗兰 学生必做的心理健康测试题 对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。2. 上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。3. 经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4. 经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。 学生必做的心理健康测试题 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8. 感到很多事情不称心,无端发火。9. 哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。 学生必做的心理健康测试题 11. 老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。12. 遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。13. 经常与人争吵发火,过后又后悔不已。14. 经常追悔自己做过的事,有负疚感。15. 一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。16. 一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。17. 非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。18. 感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。19. 自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 学生必做的心理健康测试题 21. 感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。22. 发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。24. 缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。25. 参加春游等集体活动时,总有孤独感。26. 害怕见陌生人,人多时说话就脸红。27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28. 一旦离开父母,心里就不踏实。29. 经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。30. 担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。 学生必做的心理健康测试题 31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32. 对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病。33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34. 经常怀疑自己发育不良。35. 一旦与异性交往往就脸红心慌或想入非非。36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。38. 经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。40. 感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。 学生必做的心理健康测试题 测评方法:√得2分,△得1分,×得0分。 学生必做的心理健康测试题 评价参考:1) 0-8分。心理非常健康,请你放心。2) 9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。4) 31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。5) 41分以上。有较严重的心理障
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