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口才训练 基础训练 在我们平时的交往中,也会遇到形形色色的人,那么,怎样才能在众人面前脱颖而出,博得大家的喜爱呢? 口齿灵活、说话流利、伶牙俐齿绝对是非常重要的。所以,我们要进行一些必要的口部训练,以提高自己口齿的灵活度。 相信很多人都有这样一种感觉:早晨刚刚起床的时候,说话没有下午或者晚上轻松。那是因为,嘴部肌肉休息了整整一夜,没有运动,所以不太灵活。因此,适当地做做口腔体操,可以帮助我们更好地使自己的嘴巴灵活、快捷。 具体方法如下: (1)开合练习 动作:张嘴像打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。 目的:做这个练习,可以解决口腔开度的问题。 (2)咀嚼练习 动作:张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。 目的:做这个练习,可以解决两腮肌肉运动问题。 (3)双唇练习 动作: ①双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈; ②双唇打响。 目的:做这个练习,有助于解决双唇的运动问题,对美唇也有帮助。 (4)舌头练习 动作: ①舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘; ②舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈; ③舌尖伸出口外向前伸、向左右、上下伸; ④舌在口腔内左右立起; ⑤舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇; ⑥舌尖与上齿龈接触打响; ⑦舌根与软腭接触打响。 目的:做这个练习,有助于舌头的灵活运动。 (5)绕口令练习 绕口令练习要由慢到快,循序渐进,以吐字清晰、字音准确为目的,不要盲目图快;否则,事倍功半,养成错误的发音习惯,再改就更难了。 b-p:吃葡萄不吐葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿(《葡萄皮儿》) b-p:八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。(《八百标兵》) d:会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐,不会炖我的炖冻豆腐,就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐,炖坏了我的炖冻豆腐,那就吃不成我的炖冻豆腐(《炖冻豆腐》)。 d-t:大兔子,大肚子,大肚子的大兔子,要咬大兔子的大肚子(《大兔子和大肚子》)。 化肥会挥发 ,黑化肥发灰,灰化肥发黑 黑化肥发灰会挥发,灰化肥挥发会发黑 黑化肥挥发发灰会花飞,灰化肥挥发发黑会飞花 l-n:牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎,刘娘年年念牛郎,郎恋娘来娘念郎,念娘恋娘念郎恋郎,念恋娘郎. n-l:门口有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆来拉哪两辆(《四辆四轮大马车》)。 jqx:京家金景境揪坚,君将聚集就绝绢,嫁鸡决九江接减,节锦焦急叫驹见。 ɡkh:哥挎瓜筐过宽沟,光顾过沟瓜滚沟,隔沟够瓜瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪沟。 s-sh:三山撑四水,四水绕三山,三山四水春常在,四水三山四时春 。 z c s - j x:司机买雌鸡,仔细看雌鸡,四只小雌鸡,叽叽好欢喜,司机笑嘻嘻 。 s-x-sh:四和十,十和四,十四和四十, 四十和十四。 说好四和十得靠舌尖和牙齿, 谁说四十是细席, 他的舌尖没用力;谁说十四是时事, 他的舌尖没伸直。认真学,常练习, 十四、四十、四十四。 a:门前有八匹大伊犁马,你爱拉哪匹马拉哪匹马(《伊犁马》)。 e:坡上立着一只鹅,坡下就是一条河。宽宽的河,肥肥的鹅,鹅要过河,河要渡鹅。不知是鹅过河,还是河渡鹅(《鹅》)。 i:一二三,三二一,一二三四五六七。七个阿姨来摘果,七个花篮儿手中提。七棵树上结七样儿,苹果、桃儿、石榴、柿子,李子、栗子、梨(《七棵树上结七样儿》)。 u:出前门,走十步,拾快鸡皮补皮裤,是鸡皮补皮裤,不是鸡皮不补皮裤(鸡皮补皮裤)。 i-ü:这天天下雨,体育局穿绿雨衣的女小吕,去找穿绿运动衣的女老李。穿绿雨衣的女小吕,没找到穿绿运动衣的女老李,穿绿运动衣的女老李,也没见着穿绿雨衣的女小吕(《女小吕和女老李》) er:要说“尔”专说“尔”/马尔代夫,喀布尔/阿尔巴尼亚,扎伊尔/卡塔尔,尼伯尔/贝尔格莱德,安道尔/萨尔瓦多,伯尔尼/利伯维尔,班珠尔/厄瓜多尔,塞舌尔/哈密尔顿,尼日尔/圣彼埃尔,巴斯特尔/塞内加尔的达喀尔,阿尔及利亚的阿尔及尔。 ai:买白菜,搭海带,不买海带就别买大白菜。买卖改,不搭卖,不买海带也能买到大白菜(《白菜和海带》)。 ei:贝贝飞纸飞机,菲菲要贝贝的纸飞机,贝贝不给菲菲自己的纸飞机,贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机(《贝贝和菲菲》)。 ie:姐姐借刀切茄子,去把儿去叶儿斜切丝,切好茄子烧茄子,炒茄子、蒸茄子,还有一碗焖茄子(《茄子》)。 iao:水上漂着一只表,表上落着一只鸟。鸟看表,表瞪鸟,鸟不认识表,表也不认识鸟(《鸟看表》)。 eng—en:陈庄程庄都有城,陈庄城通程庄城。陈庄城和程庄城,两庄城墙都有门。陈庄城进程庄人,陈庄人进程庄城。请问陈程两庄城,两庄城门都进人,哪个城进陈庄人,程庄人进哪个城?

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