往返跑教案.docVIP

教案班级 教案 人数 日期 教师 周 课次 教 学 内 容 往返跑 重点 提高学生的灵敏性 难点 发展学生的反应力，速度 学 习 目 标 1认知目标：通过往返跑的学习，让学生明白学习的作用，了解自己的身体状态 2技术技能目标：通过学习，使学生反应力得到锻炼，提高灵敏、协调等各方面 3情感目标：通过游戏以及往返跑比赛增进班集体的团队合作能力，增加凝聚力 课的 部分 教学内容 组织教法与要求 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 准备部分（8min） 一：课堂常规 1由体育委员整集合，清点人数向老师报告 2师生相互问好 3宣布本次课的内容 4安全教育 5安排见习生 6整理服装准备上课 二：准备活动(5min) 1学生绕操场跑两圈 2做徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）腹背运动 （5）体转运动 （6弓步压腿 （7）侧压退 （7）手腕 老师 女学生 男 组织：如上图，整队集合 要求：集合要快 静 齐 精神饱满