原创力文档- 2
- 0
- 约2.74千字
- 约 4页
- 2020-04-08 发布于天津
- 举报
考试期间心理身体饮食都要调节好总策略考前四则运算加增加体育锻炼增加营养增加思考量减减少攀比值减少烦心事减少学习量乘学会时间管理掌握学习方法提高效率除去除负面情绪去除消极想法去除不良习惯保证身心平衡特别提醒提醒一用脑图理出知识的结构图提高学习质量根据自己的目标定位画出或简单或概括的知识再现图不必跟别人比每个人的目标不一样优等生要注重知识的联系与运用中等生要稳拿知识点与知识间的简单联系差一点的同学记住知识点就行提醒二合理安排时间提高学习效率越接近考试心中越要清晰明明白白知道自己每天要做哪些事情花一点
PAGE
PAGE 2
考试期间心理身体饮食都要调节好
总策略：考前四则运算
加：增加体育锻炼，增加营养，增加思考量；
减：减少攀比值、减少烦心事、减少学习量；
乘：学会时间管理，掌握学习方法，提高效率；
除：去除负面情绪，去除消极想法，去除不良习惯，保证身心平衡。
特别提醒：
提醒一：用脑图理出知识的结构图，提高学习质量。
根据自己的目标定位，画出或简单或概括的知识再现图。不必跟别人比，每个人的目标不一样，优等生要注重知识的联系与运用，中等生要稳拿知识点与知识间的简单联系，差一点的同学记住知识点就行。
提醒二：合理安排时间，提高
文档评论（0）