不抱怨的世界读后感范文.docxVIP

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不抱怨的世界读后感范文 下面是为您精心搜罗的《不抱怨的世界》读后感范文, 希望对您有所帮助 《不抱怨的世界》读后感1 《不抱怨的世界》,刚看第一遍觉得很平平。可在细读 了以后,才真正理会了其中的道理。也许有人会说,不抱 怨如何让人发泄,长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是 人生的一种境界,是一种放下挫折和不满去寻找和追求新 目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和 拼搏,你的事业会更加成功,你的人生会更加美好。 在现实生活中,在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时, 我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的 事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引 发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、 怨领导……其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有 明显的恶果,但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们 带来另外一种人生,如果做到这一点我们的人生会更加快 乐。不抱怨需要一个过程,加入“不抱怨”活动,戴上紫 手环,让快乐代替抱怨,关闭那扇抱怨之门。 细细想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人 都不想抱怨,可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和 困苦之后,人们需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用处, 又能解决什么问题?长期抱怨之后,也许有一天我们会真正 成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃,放弃过去 的挫折带给我们的伤害和痛楚,我们要对未来充满信心, 为自己寻找更多的前进的借口。 在工作中,我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工 作环境不好,同事之间不够和谐,工资不高等等,但当我 们放弃抱怨,心怀感恩,用一颗宽容的心投入工作时,你 会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅 不能解决问题,只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之 后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。 书中不乏至理名言,但我却深深的记住了一句话:任 何人和团队要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变, 要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力。朋友, 试着加入“不抱怨”活动吧!不要匆匆经历这个过程,这不 是赛跑,而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起,你就 在改变,你用你的意志在完成一种挑战,为自己创造心想 事成的无怨人生的挑战。放弃抱怨,相信自己! 改变抱怨行为的整个流程可以是这个样子的:最初, 你是一个惯于抱怨的人,每天喋喋不休地抱怨并且自己毫 无察觉;终于有一天,你发现那些受够了你抱怨的朋友都远 离了你,你身边聚集的全是和你一样爱抱怨的人;你发现抱 怨不仅没有改变你的现状还变本加厉,你想改变,因此, 你开始有意识地控制自己不抱怨,开始用沉默来给自己思 考的机会,便于说出有能量的话而非无意义的抱怨;经过一 段时间,你抱怨减少了,心态平和了,行为积极了,你得 到很多来自于环境的正向反馈(表扬、成功等),这些鼓励、 强化你不断地选择不抱怨。久而久之,你遇到不顺心已经 习惯于不抱怨,正如人们走路不由自主地迈出步子一样, 完全不需要意识控制,如此你整个思维模式已经被重新塑 造。 总的来说,这本书给我的触动很大,尤其是在情绪控 制和心态调整方面。但也有不认同之处,如“不抱怨就可 以改变自己的人生,不抱怨就可以让自己的事业出现前所 未有的光明前景”。难道我只要改变爱抱怨的行为,就能改 变困境、拥有光明未来吗?这未免把世界和人生过于简单化 To不可否认,改变心态后我们的确可以感受到很多正面 的东西,比如“眼前的境况其实也没有那么糟糕”,“其实 还有很多机会可以成功的”,“其实我已经得到很多了”,等 等。这种改变仅仅是改变自己来顺应困窘的环境,心里舒 畅了环境却一点没变化,成功怎么可能来?因此,在拥有良 好心态的基础上我们也努力去改变环境、去尝试各种努力, 这样成功才会不期而至。还有就是作者在书中强调说优秀 的人都不抱怨,我觉得有点言过其实。从心理学角度来说, 抱怨对心理健康是非常有好处的,因为它是人们宣泄情绪、 宣泄压力的良好途径。因此,抱怨并不可怕,我们可以偶 尔抱怨只是不能惯于抱怨,更加不能将抱怨看成问题的答 案。因此,一个人要想成功,除了必须拥有良好的心态之 外,还需要很多因素,比如个人的努力、人际关系等等。 我应该调整自己的心态,减少抱怨,努力地接纳自己、确 定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题,努力控制自己 的情绪,在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。“停止 抱怨,你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条 路还很长很远,还需要我付出努力和艰辛,但是既然做了 选择就应该积极地走下去,勇敢地面对未来的各种不确定, 相信生活会更美好。 《不抱怨的世界》读后感2 有一位哲人说过:改变别人远没有改边自己来得容易。 现实生活中有太多的不如意,自你来到这个世界的那刻起, 为了生存,你已别无选择,与其不断地抱怨世界,不如

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