- 1、本文档共19页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
Warm up! “乌鸦与乌龟”游戏规则 你感受到了什么呢~ 情绪管理 “最强表情”游戏规则 发现彩票找不到了 突然又找到了 中彩票500万 看错了号码,其实只中了500 发现妈妈偷看自己的日记本 还有1分钟就要迟到了 考试没考好T_T 被人打了一拳… 微笑 情绪,有时也需要被调控 一个男孩爱发脾气 他父亲给了他一大包钉子,并且告诉他 每当他生气的时候 就用铁锤在后院的栅栏上钉一颗钉子 第一天小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子 过了几个星期 由于学会了控制自己的愤怒 小男孩每天钉钉子的数目逐渐减少了 他发现控制自己的坏脾气 比往栅栏上钉钉子容易得多了 最后,小男孩变得不爱发脾气了 他把自己的转变告诉了父亲,父亲又建议说 如果你能坚持一整天不发脾气 就从栅栏上拔下一颗钉子 经过一段时间 小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了 父亲拉着他的手来到栅栏旁,对小男孩说 他把自己的转变告诉了父亲,父亲又建议说 儿子,你做得很好 但是,你看钉子在栅栏上留下的小孔 栅栏再也不会是原来的样子了 你学到了什么呢? 那么,我们该如何管理我们的情绪呢? 做个情绪魔术师 “今天我感觉很……” “我可以……”
您可能关注的文档
- 项目部节能减排实施方案.doc
- 应急预案三化模板.doc
- 记叙文写作指导之细节描写.ppt
- 交警实习心得体会.doc
- XX酒店英语培训资料.doc
- 学校能源管理状况及对策的探讨.doc
- 师德师风建设学习专题讨论发言稿.docx
- 高等数学(本科)第六章课后习题解答.doc
- 2011年市二职中旅游专业调研报告.doc
- 锅炉岗位师带徒手册(发行版).doc
- 中国行业标准 GM/T 0126-2023HTML密码应用置标语法.pdf
- 《JJF 2121-2024恒转速源校准规范》.pdf
- 餐饮服务中20条处理要点.docx
- 《GM/T 0011-2023可信计算 可信密码支撑平台功能与接口规范》.pdf
- 《JJF 2134-2024旋转流变仪校准规范》.pdf
- JJF 2121-2024恒转速源校准规范.pdf
- 计量规程规范 JJF 2121-2024恒转速源校准规范.pdf
- 《JJF 2118-2024压力式六氟化硫气体密度控制器校验仪校准规范》.pdf
- JJF 2134-2024旋转流变仪校准规范.pdf
- 计量规程规范 JJF 2134-2024旋转流变仪校准规范.pdf
文档评论(0)