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By MonicaH Lead-in Activity （身体质量指数，简称 体质指数/体重指数） BMI = Weight in Kilograms Height in Meters × Height in Meters BMI: body mass index Obese 30 or higher Overweight 25.0 to 29.9 Healthy Weight 18.5 to 24.9 Underweight below 18.5 Weight BMI Health Unit 7 cycling aerobics hula jogging martial arts push-ups rope jumping sit-ups swmimming Dama square dance Text A The Truth about Fitness Myths New Words crazy adj. 着迷，疯狂 be crazy about 对……狂热的，着迷的 truth n. 真相，真理 true adj. 真实的，真正的 truly adv. 真正地 to tell the truth 说实话 e.g. To tell the truth, I don’t like what you are saying. 说实话，我不喜欢你所说的。 fitness n. 健身，健康 fit adj. 健康的，结实的；适当的 -ness: fit → fitness myth n. 迷信，神话 e.g. myths of ancient China 中国古代神话故事 “（被普遍相信的）荒诞传说，社会迷信，毫无根据之观 念” （《朗文当代高级英语辞典》） intention n. 打算，意图 Synonym (同义词): purpose / aim / goal weight n. 重量，体重 lose weight 减肥 gain weight 增加体重 length n. 长度，时间的长短 unfortunately adv. 不幸地 Antonym (反义词)： fortunately / luckily healthily adv. 健康地 healthy adj. 健康的 health n. 健康 balance n. 平衡 keep a balance between …and… 在…和…之间保持平衡 / 保持…和…的平衡 aerobic adj. 有氧的，有氧健身的 aerobic exercise 有氧运动 effective adj. 有效的 effect n. 结果，效果 have a (an) … effect on/upon 对……有影响/效果 diet n. 保健食谱；膳食 go on a diet / be on a diet （减肥）节食 solution n. 解决办法 solve vt. 解决，解答 e.g. I can solve this problem. 我能解决这个问题。 product n. 产品，产物 produce vt. 生产，制造 lifestyle n. 生活方式 hairstyle n. 发型 pay attention to 注意，重视 e.g. 爸爸现在非常注意他的体重。 (P121 D1) be sure to 一定要（做某事） a good balance of (某事物的)良好平衡 e.g. 如果你要保持